پاكردنه‌وه‌ی پێست

بۆچی ڕەنگی پێست دەگۆڕێت

بۆچی ڕەنگی پێست دەگۆڕێت:

ڕەنگکردنی پێست:

هایپەرپیگمێنتشن پێست لە ڕەنگدا تۆخ دەکات ، دەکرێت پینەی بچووک بێت ، ڕووبەڕێکی گەورەی تەواوی دەموچاو یان پێست دادەپۆشێت ، کە لە شێوە و قەبارەدا جیاوازە و دەتوانێت لە هەر شوێنێکی لەشدا ڕووبدات ، بەڵام ڕەنگە هۆیەکان نیشانەی هەندێک حاڵەتی پزیشکی بن . 

هۆیەکانی ڕەنگکردنی پێست:

هۆکاری سەرەکی ڕەنگدانەوە پێست ئەمانەن:
  • دەرکەوتنی میلاسما : جۆرێک لە هایپەرپینگمێنتشن کە بە تایبەتی لە ئافرەتدا باوە ، زۆر جار لە ناوچەوان ، لووت ، یان سەرووی لێوەکان ، لەبەر ئەوە چارەسەرکردنی ان دژوارە ، ڕەنگە بەهۆی ئەو گۆڕانکاریە هۆرمۆنانەوە بێت کە لە کاتی دووگیانیدا ڕوو دەدات ، یان بەرهەڵستی زارەکی ، یان کاتێک بە بەردەوامی تووشی تیشکی خۆر دەبێت .
  • پێست: ئەمە پشت بە هەندێک نەخۆشی پێست دەبەستێت، وەک ئەگزیما و پسۆریازیس و زیپکە، چونکە ئەم حاڵەتانە زیاد دەکات و دەبێتە هۆی دەرکەوتنی پەڵەی تۆخ لە پێستدا، ئەم جۆرە هەوکردنانە لە پێستێکی تاریکدا بڵاودەبنەوە
  • بەرکەوتنی خۆر : باوترین هۆکاری زیاد لەپیتە پیکەڵبوون ، ئەو خاڵانەی بەهۆی زیانی خۆرەوە دروست دەبن زۆرجار قاوەیی کاڵن ، کە بە کڵپە ناودەبرێت ، زۆرجار لەسەر دەموچاو و مل و سنگ و دەستەکان دەردەکەون ، ئەو پەڵەیانە زۆرجار تووشی پێستی کاڵ دەبن و پێستیان تاریک دەبێت لەگەڵ بەرکەوتنی بەردەوام لەگەڵ تیشکی خۆردا .
  • وەرگرتنی هەندێک دەرمانی دیاریکراو : هەروەها ڕۆڵی گۆڕینی تۆنی پێست دەبینێت ، چارەسەری شیمۆتێیش دەبێتە هۆی هایپەرپیگمێنتی لەپێستدا ، بەپێی توێژینەوەیەک لەسەنتەری شێرپەنجەی زانکۆی نیو مەکسیکۆ .
  • گۆڕانکاریی هۆرمۆنی : بەرهەمهێنانی میلانین لە دووگیانیدا لە هەندێک ئافرەتدا زیاد دەکات .
  • نەخۆشییەکانی ئەندۆکترین : وەک نەخۆشی ئەدیسۆن ، ئاستی هۆرمۆنتێکچووە و بەرهەمهێنانی میلانین دەتوانێت زیاد بکات .

چارەسەری گۆڕینی ڕەنگی پێست:

چارەسەری پزیشکی:

گرنگترین ڕێگا پزیشکییەکان بۆ چارەسەرکردنی گۆڕانی ڕەنگی پێست ئەمانەن:
  • دەرمانە بابەتییەکان: پزیشکی پێست زۆرجار پێشنیاری دەرمانە بابەتییەکان و پێکهاتە کیمیاییەکان دەکات بۆ سوککردنی پەڵە، وەک:
    1. هایدرۆکوینۆنی ( 2 % ) : زۆر کاریگەرە لە کەمکردنەوەی هایپەرپیگمێنتشن و بە تایبەتی لە نەخۆشی ملاسما دا بەسوودە ، هەروەها ڕێگە لە زیادبوونی هایپەرپیگمێنتشن دەگرێت ، پزیشکەکان بە زۆری دەرمانی درماتیت یان دەرمانی درماتیت ( hydroquinone ) ی تێدایە ، لەگەڵ ئەوەشدا ئەم دەرمانە لەلایەن ئافرەتانی دووگیانەوە بەکار ناهینرێ .
    2. توێکڵی کیمیایی: تەنانەت لە تاقیکردنەوە پزیشکییەکان کە توێکڵی کیمیایی ئەنجامی بەڵێنی دەرخستووە لە چارەسەری هایپەرپیگمێنتشن، لە هەموو جۆرەکانی توێکڵی کیمیایی، توێکڵی گلیک لە لابردنی پەڵەدا سەلامەتترین و کاریگەرترینە، هەروەها توێکڵی ترشی ی ساڵیلیک و ترشی لاکتیک-یش ڕۆڵی هەیە لە چارەسەریییاندا
    3. ترشی ڕیتینویک : کرێمی تریتینوین و توێکڵ ەکان پەڵەی تاریک کەم دەکاتەوە و ڕەنگکردنی میلانین کەم دەکاتەوە .
    4. ترشی کۆجیک : ترشی کۆجیک کە لە ڕۆنی خورما دەرهاتووە ، بریکارێکی سپیکردنەوەی ژەهراوی نییە ، ئەنجامی زۆر خۆش دەدات کاتێک باس لە داگیرساندنی پەڵەی تاریک و ڕێگرتن لە ڕەنگدانەوە زیاتر دەکات کە دەبێتە هۆی زیادبوونی بەرهەمی میلانین .
  • چارەسەری لەیزەر : لەو شوێنەی ئەم نەشتەرگەرییە گورزەی ڕووناکی بەکاردەهێنێت بۆ لابردن یان هەڵتەکانی ڕووی پێست ، چارەسەری لەیزەر دەکرێت بەکاربهێنرێت بۆ لابردنی چینەکانی پێست ، ئەمەش دەبێتە هۆی بەرزکردنەوەی بەرهەمهێنانی کلاجین کە بۆ تەندروستی و چڕییەکەی گرنگە ، لێزەرەکانیش تا ڕاددەیەک کاریگەریی بەهێزیان هەیە و ڕەنگە کاریگەریی لاوەکیی لێدروست بکەن ، بۆیە پێویستە پێش ڕەچاوکردنی ئەم ڕێوشوێنە ڕاوێژ بەپزیشکێک بکەیت بۆ دۆزینەوەی لەیزەری ڕاست بۆ جۆری پێست و چۆنیەتی کاریگەریی لەسەر گۆڕینی ڕەنگەکەی .
  • چارەسەرەکانی سەر ژمێردراو : ئەم چارەسەرانە بۆ یارمەتیدان لە حەسانەوەی بەرازوونی بەردەستن ، لەگەڵ ئەوەشدا هەندێک کرێمی بەهێزن و پێویستیان بە ڕەچەتەیە ، بە پێچەوانەی ئەو کرێمی سووکانەی کە لە شێوەی ( گێل ) یان ( کرێم ) دا دێن و ڕۆژی جارێک یان دوو جار بەکار دەهێنرێن .

تێکەڵە سروشتییەکان بۆ چارەسەرکردنی ڕەنگکردنی پێست:

گرنگترین پێکهاتە سروشتییەکان بۆ چارەسەری ڕەنگکردنی پێست ئەمانەن:
  • لیمۆ و شەکر و ڕۆنی گوێزی هیندی : ئاوی لیمۆ تایبەتمەندیی هەڵگرتنی هەیە ، پەڵەی ڕەش و ناتەواویی پێست کەم دەکاتەوە ، ئەمەش ڕەنگێکی ڕێک و تەبای پێ دەدات ، لە کاتێکدا شەکر پێست پاک دەکاتەوە و خانە مردووەکانی پێست لادەدات ، لە کاتێکدا ڕۆنی گوێزی هیندی پێست شێدار دەکات ، ئەم ماسکەش دەکرێت بەم چەند هەنگاوێک ئامادە بکرێت :
    • پێکهاتەکان:
      1. کەوچکێکی چای ڕۆنی گوێزی هیندی
      2. کەوچکێک شەکر
      3. نیو کەوچکی چا شەربەتی لیمۆ
    • شێواز:
      1. هەموو پێکهاتەکان تێکەڵ بکە لە قاپێک
      2. ماسکەکە بەسەر دەموچاودا دابەش دەکرێت
      3. بە نەرمی دەموچاومەساج بکە لەکاتی خۆلادان لە دەوروبەری چاو.
      4. دەموچاوت بە ئاوی شلەتێن بشۆ
  • ئاوی تورمەر و ماست و لیمۆ: تورمەر، ماست و لیمۆ پێست پاک دەکاتەوە، هەم ڕەنگی پێست تاریک کەم دەکاتەوە، چونکە تۆرمیر دژە ئۆکسیدانەکانی تێدایە کە شەڕی ڕادیکاڵی ئازاد دەکەن، نیشانەکانی پیری دوادەخات، ئەم ماسکە ش دەکرێت بەم شێوازەی خوارەوە ئامادە بکرێت:
    • پێکهاتەکان:
      1. دوو کەوچک ماست
      2. کەوچکێکی چای ترومبێل
      3. نیو کەوچکی چا شەربەتی لیمۆ
    • شێواز:
      1. هەموو پێکهاتەکان تێکەڵ بکە لە قاپێک
      2. ماسکەکە لەسەر دەموچاو بەکاربێنە
      3. بە نەرمی بۆ ماوەی 2 خولەک لە جوڵەی بازنەیی دەموچاومەساج بکە.
      4. ماسکەکە بەجێ بێڵە وشک بێت و پاشان دەموچاوبە ئاوی سارد بشۆ .

ئامۆژگاری بۆ رێگریکردن لە رەنگکردنی پێست:

لوتکەی ئامۆژگاری بۆ رێگری کردن لە گۆڕینی رەنگی پێست ئەمانەن:
  • ڕۆژانە کرێمی پاراستنی خۆر بەکاربهێنە پێش ئەوەی لە خۆر دا دەرکەویت و بە و شێوەی گونجاو خۆت بەدوور بگریت لە دەرچوون لە گەرما و خۆرەتاو ، هەروەها پێشنیاری شوڕ و چاویلکەی چاوت بۆ دەکرێت لە کاتی دەرچووندا .
  • دوای ڕۆتینێکی چاودێری پێست بکەون بۆ پاراستنیان لە پیسبوون و هۆکاری ژینگەیی کە زیانی زۆریان پێدەگەیەنن.
  • ڕاوێژ بە پزیشکی پێستت بکە بۆ ئەوەی بزانی کە ئەو بارودۆخە چەندە دژوارە و چۆن بە باشترین شێوە چارەسەری بکەیت.
پێشوو
ناوی بۆقێکی مێینە چییە
داهاتوو
شێوازی توێکڵی جەستە