گرنگی دان بە خۆت

سوودەکانی سرکەی سێو بۆ دەموچاو

سوودەکانی سرکەی سێو بۆ دەموچاو:

سرکەی سێو:

سێوی سرکە جۆری سرکەیە، لە شەربەتی سێوی سروشتی، رەنگی زەردی کاڵ دروست دەکرێت، بە وردکردنی سێو دروست دەکرێت یان شێوەبەندی دەکات، وە شلەکەی دەست پێدەکات، دوای ئەوە پرۆسەی پیتاندنی کحولی دەستپێدەکات، شەکرەکان دەکات بە کحول، لە سرکەکە.
سرکەی سێو یەکێکە لە باوترین و باوترین چارەسەری تەندروستی جێگرەوەکان لە ڕابردوودا و لە کۆنەوە وەک چارەسەر ێک بۆ چەندین نەخۆشی جیاواز بەکار هاتووە، بۆ ئەم لێکۆڵینەوەیە چەندین توێژینەوەی تاقیگەیی لەسەر ئاژەڵئەنجام دراوە، ئەوەش سەلماندووە کە سرکەی سێو سوودی زۆری هەیە، بەڵام ئەو توێژینەوەیە بە سەرەتایی دادەنرا، چونکە تەنها لەسەر ئاژەڵ ئەنجام دراون و لەسەر مرۆڤ ئەنجام نەدراون، لەم وتارەدا سوودەکانی سرکەی سێوی سێو ی سرکە ی یوو بەتایبەت سودەکانی بۆ دەموچاو و پێست پێشکەش دەکات .

سوودەکانی سرکەی سێو بۆ پێست و دەموچاو:

سرکەی سێو سوودی زۆری بۆ پێست و دەموچاو هەیە، لەوانە:
  • زیپکە بە تێکەڵکردنی بڕێکی سرکەی سێو بە 3 – 4 بڕە ئاو چارەسەر دەکرێت ، بە لۆکەیەکی نەرم ەوە دەیکاتە سەر پێست و دە دەقیقەی بۆ جێ دەهێلێت و پاشان دەموچاو بە ئاو دەشووشێنێ و ڕۆژانە سێ جار ئەم پرۆسەیە دووبارە دەبێتەوە . 
  • لابردنی پەڵەی ڕەش یان پەڵەی تاریک. 
  • پێستی مردوو لادەبەیت، هەیوانە فراوانەکانی پێست دادەخات. 
  • سووتبەی خۆر دەحەسێتەوە، وەک ئەوەی سرکە بە کەمێک ئاو داڕمابێت، باشترە ئەگەر سارد بێت، هەروەها لە شوێنی خۆر سووتان دابنرێن، ئەم هەنگاوە یارمەتی پێست دەدات بۆ ئەوەی نوێبوونی خۆی بەدەست بهێنێتەوە. 
  • سرکەی سێو ی سرکەی سێو ئاستی pH لە پێستدا ڕێکدەخات، کە لە کاتی خۆی پارێزگاری لە ئاستی باشترین ی پێست دەکات لە نێوان چەور و وشکدا.
  • ڕوناکی پسۆریازی کەم دەکاتەوە. 
  • گەشانەوەی دەم و چاوی و سووربوون دەحەسێتەوە، بە تایبەتی دوای لابردنی قژ.
  • پێست نەرم و لووس دەکات. 
  • سرکە وەک لادەرێکی ماکیئەتی کاریگەر و سترایڵ بۆ ئامرازەکانی میکیاپ بەکاردێت ، وەک : پەپوولە . 
  • نیشانەکانی پیری کەم دەکات و پێست توند دەکات. 

چۆنیەتی بەکارهێنانی سرکەی سێو بۆ پێست:

پێش بەکارهێنانی سرکەی سێو بۆ پێست پێویستە هەستیاریی پێست بۆ سرکەی سێو تاقی بکەیتەوە بە دانانی کەمێکی لە پێست بۆ ئەوەی دڵنیا بیت لەوەی هیچ هەستیارییەکی دەم و دەم و ڕەنگی نییە . سرکەی سێو ی سرکە ی سێو بە بەراورد بە بەرهەمەکانی چاودێری پێست ، میتۆدێکی کاریگەر و هەرزانە ، کە ڕەنگە پاکێجێک لەو بەرهەمە بەکار بهێنرێت ، بەڵام شێوازی بەکارهێنانەکەی پێشتر ئاماژەی بە هەندێک هەنگاوی سادە و بنەڕەتی لە بەکارهێنانیدا کردووە ؛ بە بەکارهێنانی سرکەیەکی کەمێک سێو ی سرکە لەسەر لۆکەیەکی نەرم ، بە نەرمی دەموچاو ی سڕینەوە ، یان تێکەڵکردنی یەک بڕە سرکەی سێو بە چوار بڕە ئاو ، سڕینی پێست بەم تێکەڵە بە بەکارهێنانی لۆکە و بەجێهێشتنی بۆ ماوەی دە خولەک ، پاشان بە شۆردن و بە شۆردن و بەکارهێنانی کرێمی شێدارکردنی ڕاست بۆ پێست و دووبارەکردنەوەی ئەم پرۆسەیە سێ جار لە ڕۆژێکدا ، بۆ ئەوەی بە ڕوونی چاودێری جیاوازییەکە بکات . 
هەروەها خواردنەوەیەکی زۆر بەسوود بۆ پێست هەیە، سرکەی سێو لەگەڵ هەنگوین، کە کەوچکێک سرکەی سێوی تێدا زیاد دەکرێتلی پەرداخێکە لە ئاوی گەرم، کەمێک هەنگوین زیاد دەکرێت و بەباشی تێکەڵ دەکرێت، ئەم خواردنەوەیە ڕۆژی دوو جار دەبێت؛
تێبینی: پێویستە ئەم ڕەچەتەیە بە ڕێکوپێکی جێبەجێ بکرێت بۆ بەدەستهێنانی ئەنجامی خواستراو؛تێچوونی زۆری تێناکێشێ و زۆری پێناخایەنێت بۆ ئامادەکردن و بەکارهێنان و بە پێکهاتە سروشتییە کیمیاوییە بێ سوودەکانی ەوە دیارەزۆربەی ماددە جوانکارییەکان ، کە هەندێک جار زیان بە پێست دەگەیەنێت ، زۆر جار باشتر وایە لە بەرهەمەکانی چاودێری پێستدا ماددە سروشتییەکان بەکار بهێنیت .

سوودی گشتی سرکەی سێو:

هەندێک لە شارەزایان پێیانوایە زیادکردنی سرکەیەکی کەم سێو بۆ ژیانت سوودی تەندروستی زۆری هەیە، بەڵام بەشێوەیەکی زانستی سەلمێنراوە، یەکێک لەو سوودە تەندروستیانەی کە سرکە دەتوانێت پێشکەشی بکات ئەمانەی خوارەوەیە: 
  • سرکەی سێو شەکری خوێن کەم دەکات ، بەڵام دەبێت پێش وەرگرتنی ڕاوێژ بە پسپۆڕێک بکەیت .
  • سرکەی سێو دژە بەکتریاو ستریکە ، کوشتنی بەکتریایە ، هەر بۆیە بۆ پاراستنی خواردنەکان بەکاردەهێنرێت .
  • کۆلیسترۆڵ کەم دەبێتەوە، بەڵام هیچ لێکۆڵینەوەیەکی زانستی لەسەر مرۆڤ نەکراوە سەبارەت بەم سودەی سرکەی سێو، بەڵام دادگاییکردنی ئاژەڵان کاریگەری خۆی لە دابەزاندنی پەستانی خوێن و کۆلیسترۆڵ دا نیشان داوە.
  • پاراستنی شێرپەنجە، لێکۆڵینەوەکانی تاقیگە بۆیان دەرکەوتوە سرکەی سێو دەتوانێت گەشەی خانە شێرپەنجەییەکان خاو بکات
  • درەوشاوی قژ و زیندووێتی دەدات بە تێکەڵکردنی بڕێکی سرکەی سێو بە بڕێکی یەکسان لە ئاو، جێبەجێکردنی بۆ ماوەی چەند خولەکێک بەسەر قژدا، پاشان قژەکە بە ئاو دەچوێنێت
  • یارمەتیت دەدات لە دابەزاندنی کێش؛ خواردنی سرکەی سێو، ئاهووی لە دەست دەدات.
  • مامەڵە لەگەڵ داندروف دەکات

کاریگەریە لاوەکیەکانی سرکەی سێو و ئەشکەوتەکانی:

بەکارهێنانی سرکەی سێو بە چەندێتی سنووردار هیچ مەترسییەک بۆ سەر مرۆڤ دروست ناکات، بەڵام بەکارهێنانی بۆ ماوەیەکی درێژ یان بە ڕێژەیەکی زۆر لەوانەیە چەندین مەترسی هەبێت، هەروەها دەبێت ئەمانەی خوارەوە لەبەر چاو بگیرێت:
  • پێویستە نەخۆشێک ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکات سەبارەت بە بەکارهێنانی سرکەی سێو، ئەگەر بەکاریبهێنیت، دەبێت بەردەوام شوێن پێی ئاستی شەکرەی خوێنت بگریتەوە.
  • ئەو ژنانەی کە ئێسکیان هەیە دەبێت وریابن لەکاتی بەکارهێنانیدا.
  • لە نەخۆشەکان بۆ چارەسەری نەخۆشی دڵ و میزو ملەیی، پێویستە ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت لەکاتی وەرگرتنی سرکەی سێو.
پێشوو
شێوازی ڕاهێنانی ئەسپ
داهاتوو
ڕەچەتەکان بۆ جوانی پێست