گرنگی دان بە خۆت

سوودەکانی هەنگوین بۆ پێستی چەور و زیپکە

سوودەکانی هەنگوین بۆ پێستی چەور و زیپکە:

هەنگوین بۆ پێست:

هەنگوین لەدێر کۆنەوە بۆ مەبەستی پزیشکی بەکارهاتووە و بۆ پێستیش بۆ پێستی ساف و پاک بەکاردێت ، هەنگوین تایبەتمەندیی دژە پاک و شێی هەیە ، ئەوەش وا دەکات چارەسەری سروشتی ی بۆ دەم و چاو بکرێت ، هەنگوین ڕەچاو دەکرێت .سەلامەت بۆ بەکارهێنانی بۆ هەموو جۆرەکانی پێست، هەستیاریی پێست کە پەیوەندی بە هەنگوینەوە هەیە، مەرجێکی دەگمەنە، بەڵام پێویستە لەم حاڵەتەدا دابمڕێتەوە،هەنگوینی خاو بۆ چارەسەری دەموچاو بەکاردێت، کە زیپکەی تێدا پاک دەکاتەوە، چونکە تایبەتمەندی دژە بەکتریاو ئەو جۆرە مەوجیاتانەی تێدایە کە برینە مەترسیدارەکانی پێست ساڕێژ دەکات، هەروەها یارمەتی دەرکردنی هەنگوین دەدات و پێست گەنج دەکاتەوە،هەنگوین بریکارێکی شێدەرە چونکە ترشی ئەمینە و پێست شێدەکات ، هەنگوینیش دژە ئۆکسیدانەکانی تێدایە کە ڕادیکاڵە ئازادەکان چاک دەکەن .

سوودەکانی هەنگوین بۆ پێستی چەور:

هەنگوین بۆ مەبەستی جوانی گرنگە و پێویستە ، خاسیەتی دژە پاککەرەوە لەخۆ دەگرێت ، دژە بەکتریایە ، دژە ئۆکسیدە ، هەروەها دژە هەڵاوسان ، هەنگوینیش لە زۆر ڕێگاوە پێست باشتر دەکات ، لەوانە : 

شاردنەوەی پارچە پارچەکان:

برین ەکە کێشەیان هەیە و ناشیرینن بەتایبەتی ئەگەر لەبەشێکی بەرچاو لەجەستەدا برینەکە دەربکەوێت و زۆر کەس لەماوەیەکی خێرادا بەدوای ڕێگادا بگەڕێت بۆ ڕزگاربوون لێیان ، زانینی ئەوەی کە لەچارەسەرکردنی بریندا زەحمەتی هەیە ، دەتوانرێت هەنگوین بەکاربهێنرێت بۆ سوککردنیان ، هەروەها کەمکردنەوەی دەرکەوتنیان ، کە هەنگوین پرۆسەی چاکبوونەوە و زاووژاندنەوەی شانەی پێست و دووبارە زاووکردنەوەی خانە پێستییەکان خێراتر دەکات . شێوازەکەی : [2]
  • پێکهاتەکان:
    1. بڕی هەنگوین
    2. بڕی یەکسان لە گوێزی هیندی پاکیزە، یان زەیتی زەیتوون بۆ بڕی هەنگوین.
    3. پارچەیەک لۆکە
  • چۆنیەتی ئامادەکردنی:
    1. پێکهاتەکان تێکەڵ بە یەکتر بکەن
    2. شوێنی ناوچە کاریگەرەکان لەگەڵ مەساج لە جوڵە بازنەییەکان لە 1 بۆ 2 خولەک.
    3. خاولییەکی گەرم لەسەر ناوچەکە دابنێ، و بەجێبهێڵە بۆ ساردبوونەوە
    4. پاککردنەوەی ناوچە بە بەکارهێنانی پەمۆ.
    5. ڕۆژانە دوو جار بەکار هاتووە

چارەسەری پسۆریازی:

پسۆریاز نەخۆشییەکی خودپارێزە و کار دەکاتە سەر خانەکانی پێست ، دەبێتە هۆی سووربوون ، بلەس ، خوران ، یارمەتیی هێورکردنەوەی پێست دەدات ، هەوکردن کەم دەکاتەوە ، پێست لە نەخۆشییەکە دەپارێزێت ، هەروەها یارمەتی هەنگوین دەدات پێست وشک و هەڵدەرەوە بحەسێتەوە ، بەڵام ناتوانێت چارەسەری نەخۆشییەکە بکات . شێوازەکەی : 
  • پێکهاتەکان:
    1. کەوچکێکی چای هەنگوین
    2. کەوچکێکی چای زەیتی زەیتون
    3. کەوچکێکی چای یووکس
  • چۆنیەتی ئامادەکردنی:
    1. پێکهاتەکان پێکەوە لە قاپێک دابنێ، مایکرۆوەیڤ هەتا بەروبوومی بەرازەکە هەڵوەشێتەوە.
    2. پێکهاتە هاوڕەگەزەکان بجوڵێنە و بە خۆشی بەجێی بێڵن
    3. لەسەر ناوچەی زیانلێکەووراو دابنرا
    4. هەموو رۆژێک چەند جارێک بەکارهاتووە

چارەسەری برین:

هەنگوین یارمەتی چارەسەرکردنی برین ، برینە لاوەکییەکان دەدات ، چونکە بکوژێکی کاریگەری میکرۆبەکان ، شلەکان دەکێشێت ، لە ناوچەی زیانلێکەوتوەکان دووریان دەکاتەوە بۆ خێراکردنی پرۆسەی چاکبوونەوە ، ڕێگە لە گەشەی میکرۆئۆرگانیزمەکان دەگرێت ، مەترسی تووشبوون کەم دەکاتەوە ، هەنگوینی مەنوکا بۆ چارەسەری برین و برینە لاوەکییەکان بەکار دەهێنێت ، چونکە کوالیتی بەرزی هەیە . شێوازەکەی : 
  • پێکهاتەکان:
    1. .….بڕێکی هەنگوینی مانوکا
    2. باندج
  • چۆنیەتی ئامادەکردنی:
    1. چینێکی ئەستووری هەنگوینی مەنوکا لەسەر ڕووبەری زیانلێکەوووتەکە دابنێ و باندی لەسەر دابنێ
    2. بۆ چەند کاتژمێرێک بڕۆ
    3. لە ناوچە زیانلێکەوودراوەکە باندەکە لابدە، پاشان بە پەڕۆیەکی شێدراو ناوچەکە پاک بکەرەوە.
    4. دووبارە بەکاربێنە کاتێک پێویست بوو.

دواخستنی پیریپێست:

هەنگوین دژە ئۆکسێنەری تێدایە کە پێست لە زیانی خانە دەپارێزێت ، چونکە ڕادیکاڵی ئازاد تێدایە ، ڕادیکاڵە ئازادەکان پرۆسەی پیری خێراتر دەکەن کە دەبێتە هۆی چرچ و لۆچی و هێڵی باش و هەنگوین بۆ ئەوەی پێست بە وشکی بۆ پێستی درەوشاوەی گەنج بهێڵدرێنەوە . شێوازەکەی : 
  • پێکهاتەکان:
    1. بڕێکی هەنگوینی خاو
    2. بە یەکسانی ئاوی لیمۆی تازە
  • چۆنیەتی ئامادەکردنی:
    1. پێکهاتەکان بەباشی تێکەڵ بە یەکتر بکەن.
    2. لەسەر دەموچاوی دادەنرا، ناوچەی مل
    3. بەجێی بێڵن بۆ وشکبوونی دەموچاو، پاشان بە ئاوی گەرم بشۆ.
    4. هەفتەی جارێک یان دوو جار بەکاربێنە.

هەنگوین تێکەڵ دەبێت بۆ جوانی پێست:

ڕەچەتەی هەنگوینی سروشتی یارمەتی چارەسەرکردنی زیپکە دەدات، بێ لەشوڕ، و پێستێکی درەوشاوەتر دەست بکەویت. 
  • خواردنەوەی سۆدا و هەنگوین: بەخواردنەوەی سۆدە خانەی پێستە مردووەکان دەردەکات، کە بریتییە لە دژە هەڵاوسان و تێکەڵکردنی دژە بەکتریا و تێکەڵکردنی خواردنەوەی سۆدا بە هەنگوین، یارمەتیدەرە لە کەمکردنەوەی برینی زیپکە شێوازەکەی : 
    • پێکهاتەکان:
      1. دوو کەوچکی چا هەنگوینی خاو
      2. یەک کەوچکی چا سۆدە دەخۆیت
    • چۆنیەتی ئامادەکردنی:
      1. پێکهاتەکان بەباشی تێکەڵ بکە
      2. بە پەنجەکان لەسەر شوێنی زیپکەی کاریگەر دابنرا
      3. بە نەرمی بماشنەوە لە جوڵە بازنەییەکان بۆ ماوەی سێ بۆ پێنج خولەک.
      4. بە ئاوی گەرم بشۆ
  • توورمیو و هەنگوین : توورمیک تایبەتمەندیدژە پاککەرەوەهەیە کە یارمەتی ی سابوون دەدات ، توورک بۆ چەندین سەدە لە پزیشکی چینیدا بەکار هاتووە و کاتێک لەگەڵ هەنگوین تێکەڵ دەبێت ، تێکەڵێکی بەهێزە بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ زیپکەدا . شێوازەکەی : 
    • پێکهاتەکان:
      1. کەوچکێک هەنگوین
      2. .چورکێ تورەمان
    • چۆنیەتی ئامادەکردنی:
      1. پێکهاتەکان زیاد بکە، بەباشی تێکەڵ بە
      2. لەسەر ناوچە زیان لێکەووراوەکان دایبنێ، پاشان بۆ ماوەی 20 خولەک بەجێبێڵیت
      3. بە ئاوی گەرم بشۆ
  • هەنگوین و دارچین : دارچین تایبەتمەندیی دژە هەڵاوسان و دژەمیکرۆبی و دژەمیکرۆبی هەیە . شێوازەکەی : 
    • پێکهاتەکان:
      1. یەک کەوچکی چێشت بۆ 2 کەوچکی چا هەنگوین
      2. یەک کەوچکی چا بۆدرەی دارچین
    • چۆنیەتی ئامادەکردنی:
      1. تێکەڵکردنی پێکهاتەکان بەیەکەوە بۆ دۆییەکی ئەستوور.
      2. لەسەر پارچە زیپکەکان، یان بە تەواوی دەموچاوی
      3. دۆکەکە بەجێ بێڵن، پاشان بە ئاو بشۆ.
  • ئەسپرین و هەنگوین : ئەسپرین بە کیمیایی پێی دەگوترێت ترشی ئەستێیل ، کە یارمەتی ی ترومپاوی وشک دەدات ، قەبارەی پووک کەم دەکاتەوە ، و برین دەشارێتەوە . شێوازەکەی : 
    • پێکهاتەکان:
      1. چەتە بۆ سێ تابلێت ئەسپرین
      2. کەوچکێکی چای هەنگوین
      3. کەوچکێکی چای ئاو
    • چۆنیەتی ئامادەکردنی:
      1. تەبلێتە ئەسپرینەکان وردبکە، هەنگوینەکە و ئاو زیاد بکە بۆ ئەوەی پەیوەنی دەست بکەوێ.چینێک ماسکی ئەسپرین لەسەر ناوچەی کاریگەری زیپکەدا دائەنری و بەرەو وشکبوونەوە بەجێدەهێلێت
      2. بۆ ماوەی 10 خولەک لەسەرەوە بڕۆ
      3. بە ئاو بیشوو
پێشوو
ڕێگاکانی چاودێری پێستی چەور
داهاتوو
چارەسەری پێستی چەور چییە