گرنگی دان بە خۆت

لە بۆنی پێیەکان ڕزگارت بێت

لە بۆنی پێیەکان ڕزگارت بێت:

بۆنی پێ:

زۆر کەس کێشەی دەرکەوتنی بۆنی ناخۆش لە قاچدا هەیە لەکاتی پێکردنی پێڵاودا کە دەبێتە هۆی ئیخحەزۆریان زۆر ، ڕەنگە بۆنی قاچ لە هەر کەسێکدا دەربکەوێت بەڵام لە زۆر حاڵەتدا زیاد دەکات کە گرنگترینیان ئەمانەن : هەرزەکاری ، هایپەرهیدرۆز ، وەرگرتنی هەندێک دەرمان و لە حاڵەتی دووگیانی ، هەروەها لە حاڵەتی دووگیانیی ، بۆیە زۆر بە زۆری پەنا بۆ گەڕان بەدوای ڕێگا بۆ زاڵ بوون بەسەر ئەم کێشەیەدا بە ڕێگەی جۆراوجۆر وەک بەکارهێنانی دەرمانی پزیشکی ، زانینی ئەوەی کە دەکرێت بە پەیڕەوکردنی چەندین ئامۆژگاری و ڕەچەتەی زۆر و بە دواداچوونی چەندین ئامۆژگاری و ڕەچەتەی یی و بە شوێن چەندین ئامۆژگاری و ڕەچەتەی یی و بە شوێن چەندین ئامۆژگاری و ڕەچەتەی یی و بە شوێن چەندین ئامۆژگاری و ڕەچەتەیی و بەدواداچوونی زۆر لەو کێشەیە ، پەنا بۆ گەڕان بەدوای ڕێگا بۆ زاڵ بوون بەسەر ئەم کێشەیەدا بە ڕێگەی جۆراوجۆر وەک بەکارهێنانی دەرمانی پزیشکیی ، زانینی ئەوەی کە دەکرێت بە شوێن چەندین ئامۆژگاری و ڕەچەتەی زۆر لەو کێشەیە ڕزگار بکرێت لە ڕێگەی چەندین ئامۆژگاری و ڕەچەتەیی و ڕەچەتەیی زۆر پەنا بۆ گەڕان بەدوای ڕێگا بۆ زاڵ بوون بەسەر ئەم کێشەیەدا بە ڕێگەی جۆراوجۆر وەک بەکارهێنانی دەرمانی پزیشکیی ، زانینی ئەوەی کە دەکرێت بە دواکەوتنی چەندین ئامۆژگاری و ڕەچەتەیی زۆر لەو کێشەیە ڕزگار بکرێت لە ڕێی چەندین ئامۆژگاری و ڕەچەتەی یی و لە حاڵەتی دووگیانیی ، زۆر بە زۆر پەنا بۆ گەڕان بەدوای ڕێگا بۆ زاڵ بوون بەسەر ئەم کێشەیە دا بە ڕێگەی جۆراوجۆر وەک بەکارهێنانی دەرمانی پزیشکیی ، زانینی ئەوەی کە دەکرێت بە شوێن چەندین ئامۆژگاری و ڕەچەتەیی و بە شوێن چەندین ئامۆژگاری و ڕەچەتەیی زۆر لەو کێشەیە ڕزگار بکرێت ، زۆر بە دوای ڕێگا سروشتییە کە لەم وتارەدا پێی ئاشنای دەکەین

ئامۆژگاریبۆ ڕزگاربون لەبۆنی خراپی پێ:

  • ئاگات لە شوشتنی قاچەکان بێت و وشکیان کەیت پێش ئەوەی گۆرەوی لەبەر بکەیت
  • گۆرەوی لە لۆکە و خوری لەبەر بکە، خۆت لە پۆشینی گۆرەوی نایلۆن بەدوور بگرە
  • لۆکەیەک بەکاربهێنە کە لە توێکڵگەی بریندا نقوم دەبێت بۆ سڕینەوە لە نێوان پەنجەکان پاش شوشتنی قاچیان یان خۆشتن.
  • دژە پێکان بەکار بێنە، کە دەپڕژێنە ناو پێڵاوەوە.
  • خۆ بەدوور بگرە لە پۆشینی پێڵاوی پلاستیکی چونکە ڕێگە بە هەناسەدانی پێست نادات .
  • لە پێشەوەی هاوین پێڵاوی کراوە لەبەر بکە
  • ئێواران بەبێ پێڵاو لە ماڵەوە پیاسە بکە
  • ئاگاداری ئەوە بە بەردەوام و ڕێکوپێکی پێڵاوەکان بشواتەوە ، لەگەڵ پێویستی شێکردنەوەیان .
  • خۆت بەدوور بگرە لە لەبەرکردنی هەمان پێڵاو لەسەر یەک بۆ ئەوەی هەوالێدەر بێت ، چونکە نابێت پێڵاو بۆ ماوەیەک بێدەنگ بێت و لە ماوەی ڕۆژدا دەبێت هەوابڕ بکرێت .

ڕەچەتەکان بۆ رزگار بوون لە بۆنی پێ:

ڕۆنی لاڤێندەر:

ڕۆنی لاڤێندەر بەکتریا دەکوژێ ، مادەی دژەفەنگاڵی تێدایە کە بۆنی خراپی پێیەکان زیاد دەکات ، هەروەها دەتوانرێت بە تێکەڵکردنی پێنج ملیلیتر ی لە بڕی پێویست لە ئاوی گەرم دا سوودی لێ ببینێت ، پاشان تەڕکردنی پێیەکان بۆ چارەکە سەعاتێک بۆ سێ کاتژمێر ، بۆ ئەنجامی کاریگەریش پێشنیاز دەکرێت هەموو ڕۆژێک یان سێ ڕۆژ جارێک ڕەچەتەی لێ دووبارە بکرێتەوە .

خواردنەوەی سۆدە:

بەهاکردنی سۆدە یارمەتی یەکسانکردنی ترشیات و کەمکردنەوەی ئارەق و نەهێشتنی گەشەی بەکتریاکان دەدات ، بەدانانی کەوچکێک لەکەوچکێک لەئاوی گەرم و تەڕکردنی قاچەکان لەچارەکەیەک تا سێیەکی کاتژمێرێک ، هەروەها ڕاشسپێرراوە هەموو شەوێک بۆ ماوەی هەفتەیەکی تەواو ڕەچەتەی لێ دووبارە بکرێتەوە .

چای ڕەش:

چای ڕەش ترشی تانیک لەخۆدەگرێت ، کە ئەو بەکتریایانە دەکوژێ کە بۆنی ناخۆش لەپێیەکان بەرهەم دەهێنن ، هەروەک کۆمەک دەکات بەکەمکردنەوەی ئەو بڕە ئارەقەی کە بەداخستنی هەیوانی پێیەکان ئەو بەکتریایانە دەرخوارد دەدات ، بەکوڵاندنی دوو کیسی چای ڕەش لەسێ کوپ ئاوی گەرمدا ، پاشان ساردکردنەوەی بەنیو لیتر ئاوی ئاسایی ، پاشان تەڕکردنی پێیەکان لەچارەکەیەک تا سێیەکی سەعاتێک ، بۆ ئەنجامی کاریگەر پێویستە ڕەچەتەی ەکە ڕۆژانە بۆ ماوەی هەفتەیەک دووبارە ببێتەوە .

سرکە:

سرکە کار بۆ ڕزگار بوون لە بۆنی خراپی پێیەکان دەکات بە دروستکردنی ژینگەیەکی ترش کە بەکتریا کانەکان دەکوژێت ، سرکەی سێوبەبە یەکێک لە باشترین جۆرەکانی بەکارهاتوو بۆ ئەم مەبەستە دادەنرێت ، کە نیو کوپی لێ تێکەڵ ە لەگەڵ هەشت کوپ ئاوی گەرم دەکرێت و پێیەکانی لە دە بۆ چارەکە سەعاتێکدا تێدا دادەنرێت و دواتر قاچەکان بە ئاو و سابوون بەباشی دەشۆردرێنە بۆ ئەوەی بۆنی سرکەیان لێ بسڕنەوە .
پێشوو
چ چارەسەرییەک بۆ بێ هەستی پیاو
داهاتوو
هۆکاری ئاوسابوونی قاچەکان چییە