گرنگی دان بە خۆت

چارەسەری درزی دەستەکان

چارەسەری درزی دەستەکان:

بەکارهێنانی چارەسەری ناوماڵ:

گلێسێرن:

گلەیسیرین مادەیەکی زۆر بەسوودە بۆ شێکردنەوەی پێست و ڕزگاربوون لە دەستی درزاوی و ناوچەکانی تری وەک : قاچ و قاچ ، دەکرێت بە تێکەڵکردنی ئاوی لیمۆ لەگەڵ ئاوی گوڵ ، کەمێک گلسیرین بەکار بهێنرێت ، پاشان تێکەڵەکە بخەیتە سەر دەستی درزاو ، بە نەرمی ماویان دەکات ، بۆ ماوەی 20 خولەک بەجێی دەهێڵێت ، پاشان بە ئاو دەیانشێوێتەوە ، هەموو ڕۆژێک بۆ ماوەی دوو هەفتە پرۆسەکە دووبارە دەبێتەوە بۆ ئەوەی گۆڕانکاری ئارەزوولێکراو بەدەست بهێنێت . [1]

سرکە:

ترشی ئەستێیک لەسرکەدا یارمەتی نەرمکردنەوەی پێست دەدات ، کە یەکێکە لەسەلامەتترین چارەسەرەکانی ماڵەوە بۆ بەدەستانی درزی ، هەروەها بەتێکەڵکردنی پەرداخێک سرکەی سێو یان سرکەی سپی لەگەڵ چەند پەرداخێک ئاو ، تەڕکردنی دەستەکان لەتێکەڵەکە بۆ ماوەی ( 7 – 15 ) خولەک ، بەکاردەهێنرێت .دەستەکانت بە ڕیشاڵی زبر بماڵە و دەستەکانت بە ئاوی پاک بشۆ، گوڵدان یان شێداربکە لەسەر دەستەکان، یان بە تێکەڵکردنی سرکەی سێو لەگەڵ هەنگوین و ئاردی برنج، بۆ ئەوەی پەیوەن دروست بکات،کەمێک زەیتی زەیتوون زیاد بکە، پاشان دەستبشۆ، بە نەرمی مەساجیان بکە، چەند خولەکێک بەجێی بهێڵیت، پاشان دەستەکان بە ئاوی شلەتێن بشۆ، لە هەفتەیەکدا دوو جار پڕۆسەکە دووبارە بکەرەوە بۆ ئەنجامی باش.

دەستەکانی شێکەر:

گرنگی بدە بەشێکردنی دەستەکانت ئامی ویکسلەر پزیشکی پێست گوتی : پێویستە بەشێوەیەکی ڕاستەوخۆ شێدارکەرەوە کە بۆ پێست بەکار بێت بۆ پاراستنی هەڵمژینی ئاو لە پێست ، بەو جۆرەش پاراستنی تەندروستی پێست و چاکبوونەوەی بۆ گەنجتر بوون ؛ پاراستنی بەرزی ڕێژەی شێ لە دەستەکان یارمەتیدەرە بۆ ڕزگار بوون لە درز و خاوکردنەوەی خورانلەی پێست لە هەموو لەشدا ، بە لێوی درزی تێوەگلاو . 

ئامۆژگاریبۆ ڕزگاربون لە دەستی شکاو:

یەکێک لەو شتانەی کە دەبێت ئەنجامی بدات ئەوەیە کە چارەسەری درزی دەستی بکرێت:
  • لۆبیشێی شێدار بۆ پێست زۆربەی کات ، بە کرێمی و لۆتەکان بەکار بێنە .
  • خۆلادان لە بەکارهێنانی ئاوی زۆر جگە لە پێویستی
  • پەیوەندی بکە بە پزیشکی پێستت ئەگەر حاڵەتی دەستەکان باشتر نەبوو.
  • بەکارهێنانی ئەو کرێمەی هایدرۆکۆرتیسۆنی تێدایە، لەلایەن ڕەچەتەیەوە بەکاردەهێنرێت.
  • دەستکێش لەبەر بکە بۆ ئەنجامدانی کاری ڕۆژانە، بەتایبەتی ئەوانەی کە لە لۆکە دروست کراون

ئامۆژگاریبۆ رێگری کردن لە درزی دەست:

یەکێک لەو شتانەی کە دەستت لە درزی تراوە دوور دەکەویەوە: 
  • خۆ بەدوور بگرە لە بەرکەوتنی لەڕادەبەدەر بۆ تیشکی خۆر، بای سارد یان بەرز.
  • خۆت بەدوور بگرە لە شوشتنی دەستەکانت بە ئاوی گەرم .
  • تا بۆیان بکرێت دەست شۆردنەوە کەم بکەنەوە ، لە کاتی پاک ڕاگرتنیان .
  • بە بەردەوامی شێکەرەوە لەسەر دەستەکانت بەکار بێنە، بە تایبەتی لە کەش و هەوای وشکدا.
پێشوو
چی دەبێتە هۆی سڕبوونی دەستی
داهاتوو
چۆن دەستەکانت شێکە