زیپکەی پێست

چۆن به زووترین کات زیپکە کان لاده برن

چۆن به زووترین کات زیپکە کان لاده برن:

کێشەی دانەوێڵە:

ئەو حەبانە کاتێک ڕوودەدات کە لە هەیوانەکانی پێستدا داخستنەکە ڕوودەدات کە بەهۆی کەڵەکەبوونی پێستە مردووەکان و ڕۆنەکان لەسەریان و چەند هۆکاری دیکە کە دەبێتە هۆی دەرکەوتنیان، و کێشەی دەرکەوتنی دانەوێڵە کێشەیەکی باوی نێر و مێیە و تەنیا بە مێینەوە سنووردار نییە ، هەمیشە بەدوای ئەو چارەسەرانە دەگەڕێن کە یارمەتیدەرن بۆ کەمکردنەوە و ڕێگرتن لە دووبارە دەرکەوتنەوەیان ، هەروەها چارەسەرکردنی حەب و ڕێگریی کردن کارێکی قورس یان مەحاڵ نییە بەڵکو پێویستی بەهەندێک ئارامگرتن و بەدواداچوون و چاودێری پێست هەیە بۆ دوورکەوتنەوە لەو کێشەیە بێزارکەرە . ئەم وتارە هەندێک لەو شێواز و چارەسەر و ڕەچەتەی ماڵەوە پێشکەش دەکات کە یارمەتیدەردەبێت بە شێوەیەکی کاریگەر بۆ ئەوەی بە خێراترین کات لە حەبەکان ڕزگارمان بێت . 

ڕێگا پزیشکییەکان بۆ چارەسەرکردنی حەب:

ئیزۆترینینۆ:

ئیسۆترینینۆ (بە ئینگلیزی:Isotretinoin)،کاریگەرترین چارەسەر لە چارەسەری زیپکەدا، کە تیایدا حەبی زیپکەی تێهەڵچو چارەسەر دەکات بەڵام کاریگەری لاوەکی هەیە و ڕەنگە ببێتە هۆی کەم و کوڕی زۆر لە دایک بوون، چونکە نابێت بۆ ژنانی دووگیان وەربگیرێت، لێکۆڵینەوەکانیش دەریانخستوە کە وەرگرتنی ئیسۆترینوین پەیوەندی بە زیادبوونی مەترسی توشبوونی نەخۆشیەکانی هەوکردنی دڵەوە هەیە، خەمۆکی ، بەکارهێنانی خۆکوژی ، هەروەها دەبێتە هۆی وشکبوونی لێوەکان ، پێست ، ئازاری جومگە ، ماسولکەکان ، کۆلیسترۆڵ بەرزەکان و هەروەها کاریگەرییە لاوەکییە دەگمەنەکانی دەبێتە هۆی وەرینی قژ ، دەتوانێت تۆلەبکات ، و بەدواداچوون بۆ ئەو کاریگەرییە لاوەکیانە بکات بۆ چارەسەری زیپکەی توند .

چارەسەری لەیزەری حەبی گەنجان:

چارەسەری لەیزەر دەکرێت بۆ ڕزگاربون لەزیپکە کە تێیدا پزیشکی پێست لەیزەر بەکاردێنێت بۆ کوشتنی ئەو گلدانەی کە زەیتی ژێرپێست بەرهەم دەهێنن ، ئەم پرۆسەیەش دەکرێت ئازاربەخش بێت ، بەڵام کاریگەریەکەی بەڕێژەی 50 % بووە . 

ڕەچەتەی سروشتی بۆ ئەوەی بە زووترین کات لە دانەوێڵە ڕزگارمان بێت:

چەندین ڕەچەتەی سروشتی هەیە کە کار دەکەن بۆ ئەوەی لە حەبی پێست ڕزگارمان ببێت لە کاتی بە تەواوی یوودی کردنیان، گرنگترینی ئەو ڕەچەتەیانە ئەمانەن:

هەنگوین و دارچین:

ئەم ڕەچەتەیە بۆ فڕێدانی دانەوێڵەیە، شێوازیشی ئەوەیە:
  • پێکهاتەکان:
    1. کەوچکێک هەنگوین
    2. یەک کەوچک ی چێشت ی بۆدرەی دارچین
  • چۆنیەتی ئامادەکردنی:
    1. تێکەڵکردنی پێکهاتەکان بۆ بەدەستهێنانی تێکەڵەیەک.
    2. دەموچاوبە تەواوی بشۆ، ئینجا تێکەڵەکە لەسەر دانەوێڵەکان دابنێ و بۆ شەوێکی تەواو لەسەریان بەجێی بهێڵیت، ڕۆژی دواتر بشۆ.

تورمیر:

بۆ چارەسەری حەب و کێشەکانی پێست، شێوازەکەی ئەوەیە: 
  • پێکهاتەکان:
    1. پاودەری تورمی
    2. بڕی ئاو
  • چۆنیەتی ئامادەکردنی:
    1. بارووتی توورەکە تێکەڵ بکە بە بڕی ڕاستی ئاو بۆ ئەوەی تێکەڵەیەک دەست بکەوێ، پاشان بۆ چارەسەرێکی ئەستوور بکوڵێ.
    2. چارەسەرەکە بخەرە سەر دەنک ەکان و بۆ ماوەی 15 خولەک بەجێی بهێڵم و پاشان دەموچاوبشۆیت .

هێلکە و لیمۆ:

بۆ چارەسەر و وشککردنەوەی حەبەکان ، میتۆدەکە ئەوەیە : 
  • پێکهاتەکان:
    1. 2 هێلکە
    2. یەک کەوچک شەربەتی لیمۆ
  • چۆنیەتی ئامادەکردنی:
    1. سپییە هێلکەکە ببە و شەربەتی لیمۆزیاد بکە و بەباشی پێکهاتەکان تێکەڵ بکە.
    2. تێکەڵەکە لەسەر دەنکەکان بە فڵچەی دەمامکدار دابنێ و بۆ ماوەی 30 خولەک بەجێی بهێڵیت.
    3. دەموچاو بە ئاوی شلەتێن بشۆ، پاشان ئاوی سارد، پاشان شێکەرەوەکە جێبەجێ بکە.

شیر و هەنگوین:

بۆ بەگژدادانەوە و لەناوبردنی بەکتریاو هەڵاوسانو هەڵاوسانەکانی پێست، شێوازەکە ئەوەیە:
  • پێکهاتەکان:
    1. کەوچکێک شیر
    2. کەوچکێک هەنگوین
  • چۆنیەتی ئامادەکردنی:
    1. پێکهاتەکان بەباشی تێکەڵ بکە و تێکەڵەکە لەسەر دانەوێڵەکان دابنێ و بۆ ماوەی 15 خولەک لەسەریان بەجێبێڵە، پاشان دەموچاوبە ئاو بشۆ.

بەکارهێنانی گێلی ئەلۆڤێرا:

چارەسەری ( Aloe vera gel ) چارەسەری 3 Dیە لەکاتی هەوڵدان بۆ چارەسەرکردنی حەب یان دەزوو لەسەر پێست ، چونکە کاریگەریی هێورکەرەوە لەسەر پێست هەیە دژی هەڵچون ، پارێزگاری دەکات لەدژی هەڵمژی نانەوە ، ڕۆنەکان لەپێستدا دەحەسێتەوە ، دەتوانرێت لەدەرمانخانە یان کۆگای ئۆرگانیک دەست کەون ، یان دەتوانرێت جێڵی دروستکراو لەماڵەوە دروست بکرێت . 

هەنگاو و ئامۆژگاری بۆ ڕزگار بون لە دەنک:

ئەمانە گرنگترین هەنگاون بۆ یارمەتیدان بۆ ڕزگار بون لە حەبی پێست بە خێراترین کات:
  • پێست ەکە دەردەکات بۆ لابردنی خانە مردووەکانی پێست. 
  • دورکردنەوەی قژ لە دەموچاو ، ڕەنگە تاوەکانی قژ میکرۆب و پیسی تێدا بێت و کاتێک لەگەڵ پێستدا دێنە پەیوەندیەوە دەبێتە هۆی دەرکەوتنی دەنک . 
  • شەشپاڵووی سەهۆڵەکە بخە سەر دانەوێڵەکان بۆ ماوەی 30 خولەک، لە ڕۆژدا 3 جار دووبارە ی بکەوە. 
  • ئاشکرا کردنی پێست بۆ هەڵمی هەڵم بۆ کردنەوەی هەیوان و لە 5 خولەک زیاتر نەبێت . 
  • خۆت بەدوور بگرە لە دەست لێدان لە دەموچاو. 
  • خواردنی تەندروست بخۆ 
  • بەلایەنی کەمەوە 8 کاتژمێر بخەو 
  • ئاوێکی زۆر بخۆرەوە 
  • کلێشەی خۆر بەکاربهێنە. 

هۆی دەرکەوتنی حەب لەسەر پێست:

چەندین هۆکاری و هۆکاری هەیە کە دەبێتە هۆی دەرکەوتنی حەب لەسەر پێست، کە هەندێکیان هۆکاریان بۆ دروست دەبێت:
  • دروست بوونی خانە مردووەکانی پێست لەسەر پێست، ئەم خانانە هەیوانەکانی پێست دادەخات بۆ نیشاندانی دەنکهۆکاربۆماوەیی
  • گۆڕان لە هۆرمۆنەکان .
  • هەرزەکاریی ( هەرزەکاری ) .
  • هەستیاری بە تێستستۆستراون
  • بوونی بەکتریا
  • خواردنی چەوری بخۆ
  • بەرهەمی شیرەمەنی بخۆ
  • بەکارهێنانی بەرهەمەکانی چاودێری پێست ، ڕەنگە بۆ سروشت و جۆری پێست نەشیاو بێت .
  • هەندێک چارەسەر یان دەرمان ببە کە دەبێتە هۆی دەرکەوتنی حەب .
  • پەستان و دڵەڕاوکێ
  • میکیاپ لامەبە، بەتایبەتی پێش خەوتن.
  • پێستەکە بڕووشەوە
پێشوو
دەربارەی گوڵی جاسمین
داهاتوو
زانیاری دەربارەی نێرگز