خه‌ونامه‌

چۆن خەون ڕوودەدات

خەونەکان

خەونەکان بە وێنە یان چیرۆکێک پێناسە دەکرێن کە لە کاتی خەودا لە لایەن عەقڵەوە دروست دەکرێن ، بەڵام زۆربەی خەونە ڕاستەقینەکان لە کاتی خەوی قووڵدا ڕوو دەدەن ، کاتێک مێشک لە باڵای چالاکیەکەیدا بێت ،  ئەم ماوەیە بە جووڵەی خێرای چاو ناسراوە .لە نیوەی دووەمی شەودا زیاتر چڕتر دەبێت.

قۆناغەکانی خەوتن

هەست بە خەواڵوویی بکە

جەستە خەوی لێبکەوێت بەهۆی کەڵەکەبوونی پێکهاتەی ئەدنۆسینئاسایی لە کاتژمێرەکانی ڕووناکی ڕۆژدا ، کە لە ئەنجامدا پەستانی خوێن نزم و خاوبوونەوەی ترپە و هەناسەدان و خاوبوونەوەی ماسولکەکان لە هەموو لەشدا .

قۆناغی جوڵەی خێرای چاو

لە قۆناغی جوڵەی خێرای چاودا، تەواوی مێشک لە لوتکەدایە، هەروەها سیستەمێکی چالاککردنی تۆڕ لە لایەن سیستەمێکی چالاککردنی تۆڕەوە کۆنترۆڵ دەکرێت کە بە بازنەکانی لە لەسەی مێشکەوە بۆ تالامیس و پاشان بۆ ناو ئەو کۆکسەوە تێدەپەڕێت، کە سیستمی لیمبیک یان سیستەمی پێرپەریک کۆنترۆڵ دەکرێت دەکەوێتە ناوەڕاستی مێشکەوە بەرپرسە لە مامەڵەکردن لەگەڵ هەستەکان بە گشتی لە کاتی خەوندا ئەم سیستەمە ئەمیگدالەی مێشک دەگرێتەوە بە زۆری پەیوەندی بە هەست و سۆزی ترسەوە هەیە کە لەکاتی خەوندا چالاکن.
کۆکسی مێشک بەرپرسە لە ناوەڕۆکی خەونەکان، وەک بینینی خەڵک و ئەزموونی فڕین و هتد، ئەو کۆکسە بیناییەی لە پشتی مێشکدا هەیە چالاکە، لە کاتێکدا بەشێکی لۆبی پێشەوەیی کەمتر چالاکن، ئەمەش ئەوە ڕوون دەکاتەوە کە بۆچی مرۆڤ لە کاتی خەوندا ناتوانێت ڕووداوەکانی خەون جیابکاتەوە و قبوڵی بکات وەک ئەوەی ڕاستی بێت،مێشک دواتر ئەو چالاکییانە لێکدەدات و شیدەکاتەوە و مانا بۆ ئەو ئاماژە هەڕەمەکییانە دەدۆزێتەوە کە خەون بەرهەم دەهێنن .

ڕوانگەی توێژەران بۆ خەونەکان

هەندێک لە توێژەرەکان پێیان وایە خەون چالاکی ناهەستەوەرییە بەبێ ئامانج یان مانای مێشک لەکاتی خەوتندا لە کاتێکدا کەسانی دیکە پێیان وایە کە پێویست و گرنگن بۆ تەندروستی لەش و مێشک و سۆز ، توێژینەوەکان دەریان خستووە کە ئەو کەسانەی کە ناچنە قۆناغی جووڵەی خێرای چاوەوە ، تووشی دڵەڕاوکێ ، خەمۆکی ، سترێس ، زەحمەت یی تەرکیز ، کێش زیاد کردن ، وتوووو ، وتوووونەتەوە ، زۆرێک لە توێژەران ئاماژە بەوە دەکەن کە خەون یارمەتیدەرە بۆ چارەسەرکردنی کێشەکان و پرۆسەکانی سۆز و یادەوەرییەکان و سیگمۆند فرۆید یش دەبینێت کە پەنجەرەی خەون لە پەنجەرەی نائاگاییدا دەبینێت ، ڕێگایەک بۆ تێرکردنی ئارەزووە ناحەزەکان . لە کۆمەڵگا قبوڵ کراوە.
پێشوو
ناوی ڕێوی مێ چییە
داهاتوو
گورگەکە چۆن دەخەوێ