جوانكاری دان

چۆن ددانی سپی بەدەست بهێنم

چۆن ددانی سپی بەدەست بهێنم:

سپیکردنی ددانەکان:

سپیکردنەوەی ددانەکان پڕۆسەیەکی سادەیە، چونکە بەرهەمە سپیکراوەکانی ددان یان هایدرۆجین پێرئۆکسیدی تێدایە یان کاربامید پێرئۆکسید، چونکە ئەم کاندیانە پەڵەکانی سەر ددان لەناودەبرێن، لەم چوارچێوەیەدا جێگەی ئاماژەیە کە لە زۆربەی حاڵەتەکاندا ڕەنگی سروشتی ددانەکان لەناو سێبەری خۆڵەمێشی زەردی کاڵدایە، لە ڕاستیدا دەرکەوتنی ددانەکان دەکرێت کاریگەری لەسەر کەڵەکەبوونی پەڵە ڕووکەشەکان لەسەریان دروست ببێت و ڕەنگیان کاریگەری لەسەر دروست ببێت بۆ ئەوەی کە تاریک دەبێت لەگەڵ چەندین فاکتەر ، لەوانە بەکارهێنانی بەرهەمی توتن ، بەکارهێنانی چەند جۆرێک لەخواردن و خواردنەوە ، بەکارهێنانی هەندێک لەدەرمانو هەندێک نەخۆشی دیاریکراو ، برینداربوونی ددان ، کەمی پاکوخاوێنی ددان ، بەرکەوتنی توندی ددان بەفلوواید لەئاو یان بەرهەمە ددانەکاندا ، جگە لەتەمەن ، مێژووی خێزان ، پێویستە تێبینی ئەوە بکرێت کە دەرکەوتنی تاک بەڕەنگی پێست و جوانکارییەوە کە بەکارهاتووە ، ڕەنگە کاریگەری لەسەر ڕەنگی ئەو ددانانە هەبێت کە پێدەچێت بۆ ی دەربکەوێت . چاو بەبێ لەبەرچاوگرتنی ڕەنگی تاکی ڕاستەقینە، وەک ڕەنگە ددانەکان بۆ پێستێکی تۆختر دەرئەکەون یان ئەوانەی کە جوانکاری تۆخیش بەکار ئەهینن

چۆن ددانی سپی بەدەست بهێنم:

زۆر ڕێگا هەیە بۆ بەکارهێنان و بەکارهێنانی سپیکردنەوەی ددانەکان کە دەتوانرێت بۆ یارمەتیدانی ددانی سپیکراو بەکار بێت بۆ یارمەتیدانی ددانی سووک، بەڵام بۆ ئەو کارە بەس نییە، بۆیە پێشنیار دەکرێت کە هەویری ددانی سپیکراو وەک بەشێک لە پلانێکی یەکپارچە بۆ سپیکردنەوەی ددان ەکان بەکار بێت و وەک تاکە هەڵبژاردەیەک نەبێت، یان دوای ڕێکاری سپیکردنەوەی پرۆفیشناڵ لەلایەن پزیشکی ددانەوە بەکاری بهێنیت، بۆ ئەوەی پەیوەکە لەم حاڵەتەدا وەک وەسییەک بەکار بهێنرێت بۆ ئەوەی ددانەکان بە بریق بمێنێتەوە(4)و زۆر کەس ئەو بەرهەمانە بەکار دەهێنن کە پێویستیان بە ڕەچەتە نییە؛ هەروەها زۆرێک لە خەڵک ئەو بەرهەمانە بەکار دەهێنرێن کە پێویستیان بە ڕەچەتە نییە؛ چونکە ئەو پەیوەیە لەم حاڵەتەدا وەک وەسییەک بەکار دەهێنرێت بۆ ئەوەی ددانەکان بە بریوووو وشین ی ی بمێنێتەوە،و زۆر کەس ئەو بەرهەمانە بەکار دەهێنن کە پێویستیان بە ڕەچەتە نییە؛ یان دوای ڕێکاری سپیکردنەوەی پزیشکی ددان ی پسپۆڕ بەکاری بهێنن؛ بۆ ئەوەی پەیوی لەم حاڵەتەدا وەک وەسییەک بەکار بێت بۆ ئەوەی ددانبە درەوی کاڵ بمێنێتەوە، بۆیە پێشنیار ە ە ە بکرێت کە هەوی ددانی سپیکراو وەک بەشێک لە پلانی یەکپارچە بۆ سپیکردنەوەی ددان بەکار بێت و نەک وەک تاکە بژاردەیەک، یان دوای ڕێکاری سپیکردنی پرۆفێشناڵ لەلایەن پزیشکی ددانەوە بەکاری بهێنیت، بۆ ئەوەی پەینی ئەم حاڵەتە وەک وەسییەک بەکار بهێنرێت بۆ ئەوەی ددانبە برییی بمێنێتەوە، بۆیە پێشنیار دەکرێت کە پەینی ددانی سپیکراو وەک بەشێک لە پلانی یەکپارچە بۆ سپیکردنەوەی ددان بەکار بێت و وەک تاکە بژارد سپیکردنەوەی شریتەکان یان ساینی سپیکردنەوە هەرچەندە ئەو چارەسەرانە باشن و یارمەتی سپیکردنەوەی ددانەکان دەدەن ، بەڵام ئەنجامی شلەکردنەوەی پڕۆفیشناڵ دەستەبەر ناکات و ئەم بەرهەمانەش وا دیزاین کراوە کە هەموو لایەک سەرەڕای جیاوازی نێوان خەڵک بەکاری بهێنن ، کە ڕەنگە ببێتە هۆی ناسەقامگیرییان لەسەر ددانەکان و بەم شێوەیە دزەکردنی چارەسەری هێلکەدان بۆ بنێشتەکان ، دەبێتە هۆی بێزاربوونی بنێشتەکان لە هەندێک حاڵەتدا . 

پەیستی ددانی سپیکراو:

هەویری ددانی سپیکراو دەتوانێت کاریگەری سادەی سپیکردنەوەی ددانەکان نیشان دەدات بە لابردنی پەڵەی ڕووکەش لەسەریان، وەک ئەوانەی کە بە خواردنەوەی قاوە یان جگەرە کێشان دروست بوون، لەگەڵ ئەو چاوشارکەی کە خپەی ددانی سپیکرد ناتوانێت ڕەنگی سروشتی ددان بگۆڕێت یان پەڵەی قوڵ لە دداندا سووک بکات، کە ئەو جۆرە هەویرەی ددانی سپیکراو مادەی برسانەی تایبەتی تێدایە کە بە نەرمی ددان دەدرەوشێنێت، ئەمە جگە لە لەخۆگرتنی پرۆکسید یان کیمیایی هاوشێوە کە یارمەتیدەرە لە لەناوبردن و توانەوەی پەڵە، هەروەها هەندێک جۆری هەویری ددان کە کاوبارین لەخۆ دەگرێت. شین کە پەیوەندی بە ڕووی ددانەکەوە هەیە ، دەبێتە هۆی فێڵێکی بینراو کە ددانەکە بە ڕواڵەتێکی کەمتر زەردەوە پیشان دەدات و ئەو ڕاستییەش کە ئەم جۆرە کەسانە دەتوانن کاریگەری دەستبەجێی سپیکردنەوەی ددانەکان نیشان بدەن ، لە کاتێکدا دەتوانرێت هەویری ددانی سپیکراو دوو تا شەش هەفتە بخایەنێت بۆ ئەوەی ددانەکان سپیتر دەربکەون ئەگەر بێتو و لەو ماوەیەدا دوو جار لە ڕۆژێکدا بەکار بهێنرێت ، ئەو پەیوەنانە بە زۆری بۆ زیادکردنی لەبەرکردن و فرمێسکی مینە ددانەکان دیزاین دەکرێت . ئیمیڵ، بۆیە پێشنیار کراوە کە پەیڕەوی ئەو ڕێنماییانە بکات کە لەکاتی بەکارهێنانیدا هاوپێچکراوە بۆ چەسپاندن. 

سپیکردنەوەی هەڵەکان و جێڵی هێلکەدان بۆ ددانەکان:

جێلی ئۆفئاریان لەسەر یەک جێڵێکی پاکە کە پێرئۆکسیدی تێدایە و بە فڵچەی لکێندراو لەسەر ددانەکان دادەنرێت، هەروەها ڕێنماییەکانی بەکارهێنانی ئەم گێلە بەپێی چڕکردنەوەی پێرئۆکسیدی تێدا جیاوازی هەیە، بۆیە پێشنیار دەکرێت بە وریاییەوە ڕێنماییهاوبەدوای ئەو ڕێنماییانەی کە بە بەرهەمەکە هاوپێچ کراوە بە وردی جێبەجێ بکرێت، لە کاتێکدا پەیوی سپیکراو بە گێلی ئۆفئۆئۆکئۆکئۆکسید ی هەڵدراوە و بە گێلی ئۆفئۆکۆئۆکسید ی هێلکەیی پاڵتۆکراوە، هەروەها پاشڵەکان بەپێی ڕێنماییەکانی سەر لەیبڵی بەرهەمەکە لەسەر ددانەکان دادەگیرێن و ئەنجامە سەرەتاییەکانی هەردوو پەیست و گێلەکە لەماوەی چەند ڕۆژێک دا پیشان دەدرێت و ئەنجامی کۆتایی سپیکردنەوەکە نزیکەی چوار مانگ بەردەوام دەردەکەوێت. 

شانەی سپیکراو:

سپیکردنەوەی ددانەکان بەرهەمێکی مۆدێرنن لە سپیکردنەوەی ددانەکان و وەک زۆربەی دەمشۆردنەکان ڕۆح تازە دەکاتەوە و دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ڕکوونی ددان و نەخۆشی بنێشت جگە لە ڕۆڵی لە سپیکردنەوەی ددانبەهۆی لەخۆگرتنی لە جۆری هایدرۆجین پێرئۆکسید ، هەروەها ڕادەسپێرێت لە ڕۆژێکدا بە 60 چرکە دوو جار شتن ەکە بەکار بهێنیت بۆ ماوەی تا دوازدە هەفتە بۆ چاودێری ئەنجامەکان و ئەو ڕاستییەش کە ڕەنگە وشەکان وەک بەرهەمە سپینەکراوەکانی دیکە کاریگەر نەبێت . 

ددان سپیکردنی کەڵد:

سپیکردنەوەی کلۆدی ددان کاریگەرە هەرچەندە ئەو ئەنجامانەی کە پێویستە لەوانەیە پێویست بێت زیاتر بەراورد بە ئەنجامی سپیکردنەوەی کلینیکە ددانەکان، بەڵام ئەو کاتەی کە پێویستە بۆ سپیکردنەوە بە بەکارهێنانی کلۆدی سپیکردنەوەی ددان ەکان پەیوەستە بە چڕکردنەوەی پێرئۆکسیدی جێڵەوە کە بەکارهاتووە، ماوەی بەکارهێنان بە زۆری لە چەند کاتژمێرێک لە ڕۆژێکدا یان لە شەودا مەودا دەکەویت و ئەنجامەکان سێ ڕۆژ تا چەند هەفتەیەک ی پێدەچێت بۆ دەرکەوتنی، ئەوە نیشان دراوە کە دوو جۆر لە ددانی سپیکردنەوەی کەڕوو هەیە، کە یەکێکیان لە پزیشکی ددان دەست دەکەوێت، ئەوی دیکەش یان دەتوانرێت بەبێ ڕەچەتەی کڕین بکرێت، هەروەها باس لە جۆری بەکارهێناندەکرێت پزیشکی ددان ئەنجامی خێراتر و کاریگەرتر دەدات چونکە جۆرێکی بەهێزتری پێرئۆکسیدی تێدایە لەو جۆرەی کە بەردەستە بەبێ ڕەچەتەیە، سەرەڕای ئەو کڕووەی کە لەلایەن پزیشکی ددانەوە بەکار هاتووە بە دیاریکراوی بۆ بەکارهێنەر دیزاین کراوە و لەبەر ئەوە بە تەواوی گونجاوە لەگەڵ شێوەی ددان بە بەراورد لەگەڵ ئەو کڕووەی کە دەتوانرێت لەسەر ژمێرەکە کڕدرا بێت کە دوژمنە بۆ هەموو قەبارە جێگیرەکان کە لەوانەیە ببێتە هۆی ناتەبابوونی کەڕوو لەگەڵ ددانەکان کە دەبێتە هۆی دزەکردنی جێڵ لە کەڕوو و بێزاربوونی بنێبنێکان لە کاتی پەیوەندی لەگەڵ جێڵی دزەکە . 

سپیکردنەوەی کلینیکەکانی ددان:

سپیکردنەوەی کلینیکەکانی ددان خێراترین شێوازی سپیکردنەوەی ددانەکان وە هەرچەندە ئەم شێوازە گرانترە لەو شێوازانەی کە لەسەرەوە باس کرا ، بەڵام ئەنجامەکانی کاریگەر و خێران ، هەروەک دەتوانێت ددانسێ هەشت پلە کاڵتر لە ڕەنگی ددانی ئاسایی سپی بکاتەوە ، ڕەنگە ئەنجامەکانیش لە ماوەی یەک دانیشتندا کە لە 30 – 60 خولەکەوە بوو دەربکەوێت ، ئەم شێوازە بریتییە لە بەکارهێنانی سپیکەرەوە بۆ ددانەکان و پاشان خستنە ڕوو لەگەڵ سەرچاوەی گەرمی تایبەت ، ڕووناکی یان لەیزەر ، هەروەها ڕاشکراوە کە بەردەوام بێت لە بەکارهێنانی چارەسەری دیکەی هێلکەدان بۆ ئەوەی کە ئەنجامی نەخۆشی ەکانی تری هێلکەدان بمێنێتەوە . 

چاودێری ددان دوای سپیکردنەوە:

ئەنجامی سپیکردنەوەی ددانەکان دەبێت تا سێ ساڵ بەردەوام بێت و ئەم ماوەیە دەتوانێت جیاوازی هەبێت لەنێوان تاکەکاندا ، ئەمەش بەهۆی ئەو ڕادەیەی کە تاک دوای سپیکردنەوە گرنگی بەددان دەدات ، بۆیە ڕادەسپێردرێت پەیڕەوی ئەم ڕێنماییانەی خوارەوە بکات :
  • سەردانی پزیشکەکەت بکە بۆ ئەوەی بە شێوەی خولی ددانەکانت بپشکنی و بۆیاخ بکەیت.
  • ددانەکانت پاک بکەرەوە لە ماڵەوە، و بۆ دڵنیابوون لەوەی کە ڕادەسپێرێ بۆ پەیڕەوکردنی ئەم ڕێنماییانەی خوارەوە:
      • ددانەکانت بفڵن بەلایەنی کەمەوە ڕۆژی دوو جار
      • بەکارهێنانی فلۆچی ددان بەلایەنی کەمەوە ڕۆژی جارێک بۆ دڵنیابوون لەوەی پلاکەکان لەسەر ددانەکان نین بە پێی کات.
      • شوشتنی دەم بە هەر جۆرە ددانێکی ستریکە ی ی لانی کەم ڕۆژی جارێک، چونکە ئەمە بەشداری دەکات لە کوشتنی بەکتریاکان کە دەبێتە هۆی دروستکردنی پلاک.
      • بەکارهێنانی پەیوی ددانی سپیکراو لە هەفتەیەکدا جارێک یان دوو جار، چونکە یارمەتی لابردنی هەر پەڵەیەکی سەروی دەدات کە دەتوانێت بە پێی کات کەڵەکەی بکات، ئەمە جگە لە نەهێشتنی رەنگکردنی ددان، هەروەها پێویستە لە کاتەکانی تردا پەیوی ددانی ئاسایی بەکاربهێنرێت
  • وازهێنان یان هەر هیچ نەبێت جگەرە کێشان کەم بکەوە .
  • کەمکردنەوەی وەرگرتنی ئەو خواردن و خواردنەوە و خواردنانەی کە ڕەنگە ببێتە هۆی بەرازکردنی ددان، هەروەها شایانی ئەوەیە دوای 48 کاتژمێر لە سپیکردنەوەی ددانەکان، دووربێت لەو خواردن و خواردنەوەیانە، بەڵام تەنها سنووردار نەبێت بە زۆرێک لەو خواردنەوە و خواردنانەی کە ڕەنگە ببێتە هۆی بەراز:
      • چا و قاوە، کە ددانەکان ڕاستەوخۆ دەتوانن دایبکەنن
      • سۆسی تاریک ، وەک : سۆسی سوور ، سۆسی سۆیا ، سۆسی بەربکیو .
      • شەربەتی میوە
      • شوکولاتەی تۆخ ، کە کافاینی تێدایە کە لەوانەیە ددانەکان برەنگێنێ .
      • خواردن و خواردنەوە ترشەکان وەک لیمۆ و پرتەقاڵ و هتد ، ڕەنگە میناوی ددان لاواز بکات .
پێشوو
ددان سپیکردن تێکەڵ دەکات لە ماڵەوە
داهاتوو
سپیکردنی ددانەکان بە بەکارهێنانی سروشت