گرنگی دان بە خۆت

چۆن ددانەکانم سپی بکەم

چۆن ددانەکانم سپی بکەم:

بیکاربۆنایتی سۆدیۆم:

یەک توێژینەوە دەریدەخات کە هەویری ددان کە بیکاربۆناتی سۆدیۆمی تێدایە کاریگەری زۆری هەیە لەسەر سپیکردنەوەی ددانەکان لابردنی پەڵە زەردەکان لێیان، بەراورد بە هەوی ددان کە بیکاربۆناتی سۆدیۆمی تێدا نییە، جگە لەوەش پێنج توێژینەوەی دیکە دەریانخست کە هەویددانکە کە لە بری نانکردنی سۆدا دا هەیە، یارمەتیدەرە بۆ لابردنی کالسیشنلەکان لە ددان کاریگەرتر لە هەوی ددان کە بریتی نییە لە خواردنەوەی سۆی بریددان، کە تێیدا بەشداری دەکات لە لابردنی پەڵە لە ددان، چونکە تایبەتمەندی سپیکردنی سروشتی تێدایە، و کار و کارەکانی شوکاری تێدایە بۆ لابردنی پەڵە ی پەڵە لە ددان، و کار دەکات بۆ دروستکردنی ژینگەیەکی ئەلکەلین لەدەمدا کە ڕێگە لەگەشەکردنی بەکتریا دەگرێت ، هەروەها دەتوانرێت بەتێکەڵکردنی کەوچکێکی چای بیکاربۆناتی سۆدیۆم لەگەڵ دوو کەوچکی چای ئاو ، لەگەڵ دۆشاوی ددان ، هەروەها ئەنجامدانی ئەم کارەش لەهەفتەیەکدا چەند جارێک بەکاربهێنرێت .

سرکەی سێو بەکاربهێنە:

سرکەی سێو وەک دەرمانی سڕکەر بەکاردەهێنرێت و لە بەرهەمە پاککەرەوەی سروشتیدا، ترشی ئەستێیک پێکهاتەی سەرەکییە لە سرکەی سێوی سیدەر، کە بەشداری دەکات لە کوشتنی بەکتریابەشێوەیەکی کاریگەر، چونکە تایبەتمەندی سرکەی دژە بەکتریا ئەوەیە کە چی وادەکات بۆ پاککردنەوەی دەم و سپیکردنی ددان بەسوود بێت، ئەوەش ئەوە لە بەرچاو دەگرێ کە ئەو ترشیەی ناو سرکە توانای هەیە بۆ داگرتنی مینە دارەکە لەسەر سێوەکە، بۆیە نابێت ڕۆژانە سرکەی سێو یدری سێو وەربگیرێت، هەروەها ئەو کاتەی دەمێنێتەوە لەسەر ددان ەکان کەم بکرێتەوە، کە دەتوانرێت لەڕێگەی چارەسەرییەوە وەک دەمشۆر ی دەموش بەکار بێت یاخود لەڕێگەی چارەسەرییەوە بەکاربهێنرێت یان یاخود ئەو کاتەی دەمێنێتەوە لەسەر ددانەکان کە دەتوانرێت وەک دەمشۆر بەکار بێت یاخود لەڕێگەی چارەسەرییەوە بەکاربهێنرێت یان یاخود ئەو کاتەی دەمێنێتەوە لەسەر ددانەکان کە دەتوانرێت وەک دەمشۆر بەکار بهێنرێت یاخود لەڕێگەی چارەسەرییەوە یان بە ئاو ئاوی لێدەکاتەوە ، چەند خولەکێک لە دەمدا جێی دەهێڵێت ، پاشان دەم بە ئاوی ئاسایی دەشۆن ، وەک توێژینەوەیەک کە لەسەر ددانەکانی مانگا کراوە بۆیان دەرکەوت سرکەی سێو کاریگەری لەسەر سپیبوونەوەی ددانەکان هەیە .

فەرەنگی و سێو:

تووی یورلە بەشداری دەکات لە سپی کردنەوەی ددانەکان و لابردنی پەڵە لێیان ، چونکە ترشی مالیک یان تێدایە ، دەکرێت بە دابەشکردنیان بۆ سەر پارچەکان بەکار بهێنرێت ، پاشان بەسەر دداندا بماڵێ ، یان دەکرێت بە وردکردنی پەیوێک پێک بهێنرێ و بیکاربونی سۆدیۆمی بۆ زیاد بکرێت ، چونکە سێو وەک لادەرێکی ئەو چینەی سەرەوە لەسەر ددان ەکان پێکهاتووە ، ترشی مالیک لە خۆ دەگرێت ، ئەمە جگە لە ترشەکانی میوە ، کە دەتوانێت میوەی لێ کەم بکاتەوە .
تێبینی: باشترە هەویری ددان بەکاربهێنیت کە هایدرۆجین پێرئۆکسیدی تێدایە تەنانەت ئەگەر 2%یش بێت، چونکە یارمەتیدەرە بۆ لابردنی پەڵە لە ددانەکان و سپیکردنیان.
پێشوو
چۆن من سواک بەکار ببەم
داهاتوو
چۆن زمان پاک بکەنەوە