گرنگی دان بە خۆت

چۆن هینا لە نینۆک لاببەین

چۆن هینا لە نینۆک لاببەین:

هینا:

هێنێ یان هێنێ یەکێکە لەو ماددانەی خاتوون بەکاری هێنابۆ دیکۆر بۆ هەزاران ساڵ و بەناوبانگە بۆ بەکارهێنانی هیندستان و وڵاتانی ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست، وە یەکێکە لە نەریتی هاوسەرگیری، کە خەنە ی بۆ ڕازاندنەوە لەلایەن بوکەوە بۆ ڕازاندنەوە نەخشی خەنەی بۆ کێشراوە و سەرەڕای ئەو جوانیەی کە خەنە دەیدات بە دەستەکان، بەڵام خانم ەکە لەوانەیە بیەوێت لە دەست و نینۆک ەکان لای بدات بەبێ ئەوەی ڕێگا گونجاوەکانی لابردنی ان بزانێت، لێرەدا گرنگترین ئەو شێوازانەی کە بۆ لابردنی خەنە لە نینۆک و هەندێک لە سودو بەکارهێنانەکانی بەکار دەهێنرێ لێرەدا تاوتوێ دەکەین

سوودەکانی هینا بۆ نینۆکەکان:

سێبەری هێنە زۆرە کە دەتوانرێت بەسەر نینۆکەکان جێبەجێ بکرێت لەوانە ڕەنگی پرتەقاڵی کاڵ و هەندێکی تر مەیلە قاوەیی تۆخن و ئاوازەکە سوودی زۆری بۆ نینۆکەکان هەیە کە گرنگترینیان ئەوەیە کە لە هەوکردنی مەغدووراتی مەوجی دەیانپارێزێت و دەکرێت وەک بەدیلێک بۆ پۆڵینی نینۆک بەکاربهێنرێت بۆ ڕازاندنەوەی نینۆک لەگەڵیان ، چونکە ئاسانترە لە بەکارهێنانی بۆیاخکردنی نینۆک ، ئەمە جگە لەوەی کە درێژتر دەبێت لەوەی کە درێژتر بێت .

ڕێگاکان بۆ لابردنی هینا لە نینۆکەکان:

زۆر ڕێگا هەیە کە تێیدا دەکرێت کە ڕنە لە بزمارەکان لاببرێت و ئاماژە بەم شێوازانەی خوارەوە بکات:

بە بەکارهێنانی زەیتی زەیتوون هینا لابدە:

بەم شێوەیە پێویستمان بە :
پێکهاتەکان:
  • بڕێکی گونجاو ڕۆنی زەیتوون
  • پارچەی پەمۆی پاک
  • کەوچکێک یان دوو خوێی مێزەکە
شێواز:
  • زەیتی زەیتوونەکە بخە ناو قاپێکی قووڵو کەوچکێک یان 2 خوێی گەورە زیاد بکە.
  • باش بجوڵێنە هەتا خوێ هەڵوەشێتەوە
  • بە بەکارهێنانی پارچەی لۆکە، زیاتر لە جارێک نینۆکەکان تێکەڵەکە مەساج دەکەن.
  • نینۆکەکان بە نەرمی دەکولێن تا تێبینی ئەوە دەکەیت کە ڕەنگی خەنا کە دەبێتە ڕووناکی.
  • دەست ەکان بە ئاو بشۆ ، وە ئەم شێوازە لە ڕۆژێکدا سێ بۆ چوار جار دووبارە بکەرەوە تا ئەو کاتەی کە هێنێ لە بزمارەکان لادەبرێت .
  • ئەم شێوازەش گونجاوە بۆ لابردنی هینا لە دەست و پەنجەکان .

ڕنینەکە بە لیمۆ و برژاندن سۆدە “بیکاربۆناتی سۆدیۆم” لابدە

بەم شێوەیە پێویستمان بەم پێکهاتەیە هەیە:
پێکهاتەکان
  • دوو سێ کەوچک شەربەتی لیمۆ
  • دوو کەوچک سۆدە دەبرژێنیت
شێواز:
  • لە بادویا دا دەبێت نینۆکەکان بشۆردرین ، پاک بکرێتەوە و بە تەواوی وشک بکرێت .
  • تێکەڵکردنی پێکهاتەکان پێکەوە لە قاپێک هەتا تێکەڵەکە جێگیر و ئەستوور دەبێت.
  • تێکەڵەکە بە بەکارهێنانی پارچەیەک لۆکە لەسەر نینۆکەکان دایدەگرێ و بۆ ماوەی دە خولەک یان هەتا وشک بوونەوە لەسەری بەجێدێڵن.
  • ڕیشاڵی لەشی زبر بۆ کڕۆبی نینۆک بەکار دەهێنرێت و پاشان نینۆکەکان بە ئاوی گەرم بە تەواوی دەشۆردرین .

بە سابوون هەرنا لابدە:

ئەم شێوازە یەکێکە لەو میتۆدانەی کە بۆ لابردنی هێنە لە دەست و نینۆک بەکار دەهێنرێت ، بەڵام لە ئەنجامەکانیدا ڕێگەیەکی هێواشە و بە شوشتنی دەستەکان 10 – 12 جار لە ڕۆژێکدا بە بەکارهێنانی سابونی دژە بەکتریا کاری پێدەکرێت ، دوای ئەوە وردە وردە ڕەنگی هێنەکە کەم دەبێتەوە .
  • تێبینی : زوو شتنی دەستەکانت بە سابوون دەبێتە هۆی وشکبوونەوەیان ، بۆیە پێویستە کرێمی دەستی شێکەرەوە بەکاربهێنیت بۆ ئەوەی لە وشکبوون و درزەکان دوور کەویت کە ڕەنگە دواتر کار بکاتە سەر دەستەکانت .

لابردنی هینا بە بەکارهێنانی ئەلکهولی هایدرۆجین پرۆکساید:

پرۆکسیدی هایدرۆجین چارەسەرێکی بێ زیان و ناژەهراوییە کە مادەی سپیکەرەوەی تێدایە کە بۆیەی ئەندامی لادەدات، لە زۆربەی کۆگاکانی دەرماندا هەیە، بەم شێوەیە پێویستمان بە:
پێکهاتەکان
  • کانتی ئۆکسیدی هایدرۆجین
  • پارچەی پەمۆی پاک
  • قاپێکی گونجاو
شێواز:
  • بڕێکی کەم لە پرۆکسیدی هایدرۆجین بخەرە ناو قاپێک
  • بە بەکارهێنانی پارچەی لۆکە، نینۆکەکان بە پرۆکسیدی هایدرۆجین دەڕووخێن.
  • پرۆکسیدی هایدرۆجین بۆ ماوەی چەند خولەکێک لەسەر نینۆکەکان بەجێ بێڵن، پاشان دەستەکان بە ئاوی گەرم بشۆ.

لابردنی هێنە بە بەکارهێنانی پەیستی ددان:

بەم شێوەیە بڕی گونجاوی هەویری ددان لەسەر فڵچەکە دادەڕێژرێ ، نینۆک و دەستەکان بە نەرمی دەشۆرن بۆ ئەوەی پێست بێزار نەبێت و توێکڵ بکات و هەویرەکە بەجێ بهێڵێت بۆ وشکبوونی دەست و نینۆکەکان و دواتر نینۆک و دەستەکان بەباشی دەشۆرێن .

ئامۆژگاریەکان پێش بەکارهێنانی هێننا:

پێش بەکارهێنانی هینا بۆ دەست و نینۆکەکان، پێشنیار کراوە کە شوێنی :
  • لە کاتی ئامادەکردنی پەیستی هێننا، ئەو جۆرە ئاسنانە بەکارمەهێنە بۆ ئەوەی کارلێک لەگەڵیان ئەنجام نەدەیت.
  • هەوڵدە پێش بەکارهێنانی لەسەر دەست و نینۆکەکان ، هینا لەسەر دەست ەکان و نینۆکەکان بەکار بێنیت بۆ دڵنیابوون لەوەی هیچ هەستیارییەک بەرامبەر ئاراستەکەی نییە .

بەکارهێنانی جیاوازی هینا:

هێنێ چەندین بەکارهێنانی تری هەیە کە لەوانەیە هەندێک نەزانن، وەک:[5]
  • چارەسەری داندروف
  • بنێشت و ددانەکان بەهێز بکە ، ئەمەش بە کارکردن بە بەلەشی بە بەکارهێنانی ڕازەکانی مریشکی کوڵاو
  • بۆنخۆش کردن ، بە بەکارهێنانی گوڵە ڕووەکی هێننا .
  • قژ بەهێز بکە و ڕێگە لە وەرینی قژ بگرە

سوودە تەندروستیەکانی هینا:

ئەم ڕووەکە پێویستی بە کەشوهەوایەکی گەرم هەیە بۆ گەشەی خۆی ، بۆیە زۆر جار لە وڵاتانی باشووری ڕۆژئاوای ئاسیا دا گەشەی کردووە ، هەروەها لە دارستانە گەرمەوییەکانی ئەفریقاو جگە لەوەی مادەیەکی بەکارهاتوو بۆ دیکۆر ، هێنە چەندین سوودی تەندروستی هەیە لەوانە :
  • چارەسەری کێشەکانی پێست وەک زیپکە ، ئەگزیما ، ئەو نەخۆشیە مەغزەونانەی کە کاریگەری لەسەر پێست و نەخۆشییەکانی تری پێست هەیە.
  • بە خواردنەوەی حەنای کوڵاو لە ژناندا سوڕی مانگانە چالاک بکە.
  • ئازاری سووتان کەم بکەنەوە بە دانانی پاودەری هینا لەسەر ناوچەی زیانلێکەووو.
  • چارەسەری قاچی درزی تێچو ، بەتایبەتی بۆ ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە کە چەندین درزیان بەهۆی برینەوە دروست بووە .
  • ڕێگری لەخوێنبەربوون بەدانانی بڕی بارووتی هینا لەسەر ناوچەی زیانلێکەوتوبووەکان .
  • چارەسەری سەرئێشە.
  • شەڕ کردن لەگەڵ ڤایرۆسەکان کە لەوانەیە هێرش بکاتە سەر جەستە.
  • .بەدکاری برین.
  • نهێنی ئارەق کەم بکەوە.
  • ڕێگری لە درزەکانی جەستە بکە.
پێشوو
ڕێگاکانی بەهێزکردن و درێژکردنەوەی نینۆکەکان
داهاتوو
چۆن لکه ی مانیکه روله که له جلوبه ر لاده برێت