گرنگی دان بە خۆت

ڕەچەتەکان بۆ نەرمکردنەوەی قاچەکان

قاچی شکاو

درزتێکردنی قاچ یەکێکە لەباوترین کێشەکانی پێست کە بۆ هەر یەکێک لەئێمە دەکرێت ڕووبدات ، یەکێکە لەکێشە باوەکانی گەورە و منداڵ و ڕەنگە لەکاتی لەبەرکردنی پێڵاوی کراوەدا بێت ، کە دەبێتە هۆی دروستبوونی ئازار لەقاچلەحاڵەتی پێشکەوتوودا ، هەروەها بەهۆی چەندین هۆکارەوە ڕوودەدات وەک وشکبوون و نەبوونی هیدرات و گرنگی پێنەگرتنی قاچ و ڕێجیمێکی نەشیاو یان ئەنجامی لەبەرکردنی پێڵاوی نەشیاو و هۆکاری تر . [1] [2]

هۆی درزی پێ و وشکبوون

لەبەر چەندین هۆکار، قاچەکان لەبەر چەند هۆکارێک درزی تێدەکرێت، لەوانە:[3]
  • وەستان بۆ ماوەیەکی درێژ : وەستان بۆ ماوەیەکی درێژ ، بە دیاریکراوی لە سەر نهۆمەکانی ڕەق دەتوانێت ببێتە هۆی درز خستنە ناو پێ ، بەریەکچون و فشاری بەردەوام دەتوانێت ببێتە هۆی درز و ئەو ورچانەی کە خوێنیان لێ بکەوێت و ببێتە هۆی ئازار .
  • لەبەرکردنی پێڵاوی پاژنە کراوە: لەبەرکردنی پێڵاوی پاژنە کراوە دەبێتە هۆی فراوانکردنی پێی ەکانی خوارەوە، خستنەڕوو بۆ فشاری زیاتر و زیاتر کردنی تووشی درزی دەکات، زۆرجار بە پێڵاوی پاژنە کراوە و چەرمی زۆر باریک خۆی لە پێکردن بەدوور دەگرێت
  • قەڵەوی : زانراوە ئەو کەسانەی قەڵەون و کێشی زیادەیان هەیە بەدەست پاڵەپەستۆیەکی بەرچاوەوە لەسەر پێیەکانی خوارەوە دەچێژن .
  • هەندێک مەرج: هەندێک حاڵەتی پزیشکی وەک شەکرە، تیرۆوئید ناچالاک، هەندێک حاڵەتی پێست وەک پسۆریازو ئەگزیما، بەشداری لە وشکبوونی پێست دا دەکەن، بەم شێوەیە ڕوو لە درز و قاچو پاچەی زبر دەکات

ئامۆژگاری و ئامۆژگاری بۆ ڕزگار بوون لە قاچی شکاو

  • بەردەی ئیسفنجی یان فێنکتر بەکار بێنە بۆ لابردنی پێستی مردوو بە شێوەی خولی، لە هەمان کاتدا خۆ بەدوور گرتن لە لابردنی بە شێوەیەکی تووند بۆ ئەوەی هیچ بریندارێک نەهێڵێت. [4]
  • بەکارهێنانی کرێمی گرنگی پێدانی گونجاو بۆ پێستی کوڕ ، لەحاڵەتی ئازاری وشکدا ، پێشنیازدەکرێت کرێمی یان ئەو زەیتەی لەگیای سەوزەو تۆوی دەردەهێنرێت ، وەک ڕۆنی تۆوی قەیسی بەکاربهێنیت . [4]
  • گەرماوی پێی گەرم بکە بۆ نەرمکردنی پێست و نینۆکەکان ، تا بە تەواوی لەگەڵ بەرهەمە چاودێرییەکان چارەسەر بکرێن . [4]
  • ئامادەکاری دژە ئارەقکردنەوە بەکاربهێنە، وەک پاودەر یان سپرۆ. [4]
  • ڕۆژانە ئاوی پێویست بهێنە، بۆ ئەوەی لە شکاندنی پێیەکان دوور کەومەوە [5]
  • ڕێجیمێکی تەندروست کە دەوڵەمەندە بە ڤیتامین و کانزاکان بۆ پێستێکی تەندروست وەک ڤیتامین A و ڤیتامین E و ڤیتامین C کە لەش و پێست بە تەندروست دەپارێزن ، هەروەها ڤیتامین B3 کە ڕۆڵێکی بنەڕەتی لە شێ و نەرمیی پێست و قاچدا دەگێڕێت . [5]
  • چاودێری هەمیشەیی پێست بە پاژنە و پاراستنی بەردەوامی شێکەرەوە بە کرێمی و شێکەرەوە . [5]

چارەسەری سەرەوەی ماڵ بۆ شکاندنی پێیەکان

ڕۆنی سەوزە

چەندین ڕۆنی سەوزە وات هەیە کە دەتوانرێت بۆ چارەسەر کردن و نەهێشتنی درزتێکردنی پاژنەی پێ بەکاربهێنرێت وەک زەیتی زەیزەی زەیتوون، ڕۆنی کۆنسۆم، ڕۆنی گوێزی گوێز یان هەر ڕۆنێکی سەوزە، بۆ باشترین ئەنجام یش پێشنیار دەکرێت پێش خەوتن کاری پێ بکرێت، بە تەڕکردنی قاچلە ئاو و سابوون و بە پێی فایلدار پێیان دابنێ، پاشان بەباشی بشۆرنەوە و وشکیان بکەن، پاشان بەکارهێنانی هەر ڕۆنێک لەسەر ەوە لەسەر قاچەکانی سەر پێیەکان، پاشان جووتێک گۆرەو بۆ شەوێکی خاوێنی تەواو لەبەر بکەن، ئەم شێوازە بۆ چەند ڕۆژێک دووبارە بکەنەوە تا ئەو درزانە بەتەواوی نامێنێت [6]

گوڵئاو و گلیکرۆڵ

تێکەڵکردنی گلەیسێرین و ئاوی گوڵ کاریگەرە بۆ چارەسەرکردنی پاژنە ی شکاو ، گلەیسێرین نەرم و نەرمکردنەوەی پێستە ، هەروەها ئاوی گوڵ دەوڵەمەندە بە ڤیتامینە گرنگەکانی وەک ڤیتامینەکانی ( A , B3 , C , D , E ) و دژە دژە ئۆکسیدانەکانی هەوکردن . بە تێکەڵکردنی بڕی یەکسان لە گلەیسێرین و بیرە ئاوی گوڵ، ڕۆژانە بە مەساجێکی سووک ەوە بەر لەوەی شەو انبەیت بخەویت، لەسەر کەلەپی پێیەکان بنووسە [6]

مۆز

دەکرێت درزی ناو ماڵ بە بەکارهێنانی مۆزی پێگەیشتوو چارەسەر بکرێت ، بە تێکەڵکردنی بە هەویر ، دانانی لەسەر پێیەکان و بەجێهێشتنی نزیکەی 10 – 15 خولەک تا ئەو درزیە شێی پێویست لە مۆز هەڵدەمژێت ، پاشان بە باشی پێیەکان بشۆن و بە درێژی لە ئاوی سارددا تەڕ بن ، وا ڕادەسپێرێت ڕۆژانە بۆ ماوەی چەند هەفتەیەک ئەم شێوازە پەیڕەو بکرێت بۆ بەدەستهێنانی باشترین ئەنجام . [2]

ماست بە هەنگوین و ڕۆنی گوێزی هیندی

بە تێکەڵکردنی کوپێکی گەورەی ماست لەگەڵ کەوچکێک ڕۆنی گوێزی هیندی و کەوچکێک هەنگوین ، پاشان تێکەڵەکە بۆ ماوەی 20 خولەک لەسەر پێکان جێبەجێ بکە ، پاشان بە ئاوی گەرم بیانشۆیت ، وا ڕادەسپێرێت بە باشی وشکیان بکەیت ، هەر کرێمی شێدارلەی ئێوارەش جێبەجێ بکرێت . [7]
لیمۆ
لیمۆ یەکێکە لە باشترین چارەسەرەکانی ماڵەوە کە بە درزی پێ ناسراوە؛ باشە 
پەتاتە بە گلەیسێرین، هەنگوین و زەیتی زەیتون
ئەم ڕەچەتەیە بە تێکەڵکردنی سەری پەتاتەی کوڵاو و تێکەڵکردنی بە کەوچکێک لە شنەوی لە دوو کەوچک ئاوی سارددا ئامادە کراوە، کەوچکێک گلگلسێرین و کەوچکێک هەنگوینی سروشتی و کەوچکێک لە هەنگوینی سروشتی و کەوچکێک زەیتی زەیتوون و کەوچکێک ئاوی سێو ، پاشان تێکەڵەکە لەسەر هەموو پێکان دابنێ ، بە نایلۆن بۆمان تێبگەیەنە ، ماسکەکە بۆ ماوەی 15 خولەک بەجێ بێڵین ، پاشان بە ئاوی قالۆن قاچەکان بشۆ ، بەباشی وشکیان بکە ، هەروەها وا ڕادەسپێرێت کە هەفتەی جارێک ئەم ڕەچەتەیە بەکار بهێنیت بۆ ئەوەی پێیەکان بە نەرمی بهێڵیتەوە . [8]

خوێی ئینگلیزی

بە دانانی دوو کەوچک خوێی ئینگلیزی لەگەڵ کەوچکێکی چای لە برژاندن سۆدا و 3 لیتر ئاوی گەرم ، زیادکردنی چەند دقەیەک لە هەر ڕۆنێکی بۆندار ، بە باشی تێکەڵیان دەکات و دواتر تەڕکردنی پێیەکان بە ئاو ، خوێی ئینگلیزی یارمەتی ڕزگار بوون لە ئازاری گرژی ماسولکەکان دەدات ، چینی خانە مردووەکان لادەبات و پێست بە نەرمی و شێدار بەجێ دێڵن . [9]
  • تێبینی:
پێویستە تێبینی ئەوە بکرێت کە پێویستە پزیشکەکەت ببینیت ئەگەر یەک یان هەموو تێکەڵەکانی پێشوو کار بۆ دەستنیشانکردنی ئەو مەرجە ناکەن و چارەسەری گونجاویان بۆ دیاری بکەن .
پێشوو
هۆکاری سڕبوونی قاچەکان چییە
داهاتوو
وۆردپرێس چییە