گرنگی دان بە خۆت

8 ئامۆژگاری بۆ ڕزگار بوون لە بۆنی پێ

بۆنی پێ 

کێشەی بۆن پێی یەکێکە لە کێشە باوەکانی نێوان تاکەکان بەتایبەتی لەهاویندا و چەندین فاکتەر هەن کە دەبێتە هۆی دروستبوونی وەک : گرنگی پێنەکردنی پاکوخاوێنی پێ و کەڵەکەبوونی بەکتریالەسەری و تووشبوونی هەندێک نەخۆشی وەک ( مەخوجی و هەندێکی تر ) و زۆر لەتاکەکان پەنا بۆ بەکارهێنانی کرێمی دەستکرد دەبەن ، بەڵام دەتوانرێت بەشێوەیەکی سروشتی و بەپێکهاتە پارێزراوەکان فڕێ بدرێت و لەم وتارەدا ئاماژە بەگرنگترین ئامۆژگاری و ڕێنماییە سروشتییەکان دەکەین بۆ ڕزگاربوون لێیان .

8 ئامۆژگاری بۆ ڕزگار بوون لە بۆنی پێ :

  • بە لۆکەیەکی پاک پێیەکان پاک بکەنەوە، بۆ ئەوەی لە فەنجەکان ڕزگارمان بێت.
  • پێ بپرژێنە بە بۆنی دلۆدەر کە بە پێچانەوە یارمەتی ڕزگار بوون لە ئارەقی زیاد دەدات
  • لە پێڵاودا بۆنی بۆنی بۆدۆرانت بپرژێنە
  • بە سابون و ئاو قاچبە هەمیشەیی بشۆ، بە تایبەتی لە هاویندا، بۆ ئەوەی لە سەر ئەو سەروبەندە ڕزگارمان بێت
  • پاکەی پەمۆی پاک لەبەر بکە
  • ڕۆژانە گۆرەوی بشۆ ، بۆ ئەوەی لە بەکتریای زیاد و فەوتاو ڕزگارمان بێت .
  • پێڵاوی چەرم لەبەر بکە، کە لە پەنادا یارمەتیدەرە بۆ هەناسەدانی پێی و رێگری کردن لە کەڵەکەبوونی بەکتریا لەسەریان
  • لە هاویندا پێڵاوی کراوە لەبەر بکە و باشترە لە ماڵەوە بەبێ پێڵاو پیاسە بکەیت

ڕەچەتەکان بۆ ڕزگار بوون لە بۆنی خراپی پێ:

بیکاربۆنایتی سۆدیۆم
دوو کەوچکی چا بیکاربۆنە سۆدیۆم تێکەڵ بکە ، چوار کوپ ئاو لە ناو کاسەیەک ، پاشان قاچەکان لە تێکەڵەکەدا بە لایەنی کەمەوە بۆ چارەکە سەعاتێک تەڕ بکە ، پاشان بە ئاو بیشۆ ، بە باشتری دەزانم ڕۆژی جارێک پرۆسەکە دووبارە بکەیتەوە .

ڕۆنی لاڤێندەر:

ڕۆنی لاڤەندەر یەکێکە لەو جۆر انەی کە بەشداری لە لەناوبردنی بەکتریادا دەکات ، دەکرێت بە دانانی نیو کەوچک چای ڕۆنی لاڤەندەر ، دوو کوپ ئاوی لۆقاوم لە کاسەیەک و تێکەڵبووندا بەکار بهێنرێت ، پاشان تەڕکردنی پێیەکان بە تێکەڵەکەوە ، بە لایەنی کەمەوە چارەکە سەعاتێکی بۆ بەجێ دەهێڵێت و دواتر بە ئاو دەیانشۆرێت .

ئەلووم:

دوو کەوچکی چا لە ئاوێکی زەوی ، پەرداخێک ئاوی لۆقالە لە قاپێک دابنێ و تێکەڵی بکە ، پاشان قاچەکان بە تێکەڵەکە تەڕ بکە ، بۆ ماوەی سێیەکی کاتژمێرێک بەجێیان بهێڵی ، پاشان بە ئاو بیانشۆ ، وشکیان بکە ، پاشان کەمێک لە زەوی یان لەسەر دابنێ .

خوێ:

چوار کەوچکی چا خوێ ، دوو قاپ ئاو لە قاپێک دابنێ و تێکەڵیان بکە ، پاشان قاچەکان بە تێکەڵەکە تەڕ بکە ، بۆ ماوەی دە خولەک بەجێیان بهێڵی ، پاشان بە ئاو بیانشۆ ، بە باشتری دەزانم ڕۆژی جارێک پرۆسەکە دووبارە بکەیتەوە .

سرکە:

پیپێک سرکەی سپی ، هەشت کوپ ئاوی کوڵاو لە کاسەیەک دابنێ و تێکەڵی بکە ، پاشان قاچەکان بە تێکەڵەکە تەڕ بکە ، چارەکە سەعاتێک بەجێیان بهێڵی ، پاشان بە ئاو و شامپۆ بشۆ .

فڕێدانی:

مشتێک لە مرێم بخە نێو پێڵاوەکە ، لەوێ لە بۆنی خراپی پێ ڕزگار دەبێت ، یان دەکرێت بە جۆرێکی تر بەکار بهێنرێت ئەویش دانانی مشتێک لە مێرگی زەوی ، دوو کوپ ئاوی لۆقاوم و تێکەڵکردن ، پاشان تەڕکردنی پێیەکان بە تێکەڵەکە ، چارەکە سەعاتێک بەجێیان بهێڵێ و پاشان بە ئاو بیشۆ .

زەنجەفیل:

چوار کەوچک ی چێشت لە زەنجەفیل تێبکە ، پیاڵەیەک ئاوی کوڵاو لە قاپێک دابنێ و تێکەڵیان بکە ، پاشان قاچەکان بە تێکەڵەکە تەڕ بکە و چارەکە سەعاتێک بەجێیان بهێڵی ، پاشان بە ئاو بیانشۆ ، بە باشتری دەزانم پرۆسەکە بە لایەنی کەمەوە دوو جار لە ڕۆژێکدا دووبارە بکەیتەوە .

چای ڕەش:

دوو زەرفی چای ڕەش ، دوو کوپ ئاوی کوڵاو لە قاپێک دابنێ و تێکەڵیان بکە ، پاشان قاچەکان بە تێکەڵەکە تەڕ بکە و بۆ ماوەی دە خولەک بەجێیان بهێڵیو پاشان بە ئاو بیانشۆ .
پێشوو
هۆیەکانی فطريات پێ
داهاتوو
ڕەچەتەی سپیکردنی پێ